有没有孕妇夜晚老被脚关节酸痛给弄的无法入眠，那感觉难以形容啊！怎么办？有什么办法可以减轻酸痛好入眠的吗？很是苦恼啊

泡个温水澡，对肌肉和神经的放松很有效。然后睡一觉
望采纳，万分感激



最简单的办法就是现在就躺下来睡一觉。



洗个热水澡，再去做个中式按摩。

热敷，经常活动。要不管用的话就到医院做个系统检查，确诊。

你好，产后风湿引起的，产后风湿主要的症状就是怕风怕冷,麻木发凉,脊柱和大关节,手腕等关节疼痛.最好用中医中药治疗。治疗用纯中药追风舒筋丸就可以,没有任何副作用,疗效好，疗程短。不要用西药,副作用太大,不要用冷水,不要劳累，注意休息。注意防寒保暖.保持好心情.


你好：    现在多大年龄了？如果你是感觉生完小孩以后有这样得病情，那肯定是产后风了，这是你坐月子的时候没有注意造成的，吃一些消炎药是不能解除病痛的，现在医院治 疗这...

这是因为你从没锻炼过的原因。 在运动时，靠有氧呼吸产生的能量是无法供给肌肉运动所需要的大量能量的，一般都是肌肉无氧呼吸来获得能量的。 而无氧呼吸会产生代谢产物-乳酸，由于你不经常运动，乳酸无法快速被分解，就对肌肉细胞造成伤害，不过这种伤害是可以忽略不计的，休息几天就好了。 锻炼贵在坚持，即使你很痛，你也一定要把你当初的决定完成，即使做的不标准，只是摆几下样子，100也不能少，只有这样才能出成效。 再一个，运动前要先热热身，增强血液循环。运动后要对运动部位（手臂）进行拍打，揉捏，使乳酸快速分解，不再造成疼痛。
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像你这种情况应该属于颈椎病早期，颈肩部肌肉劳损的阶段，还并不是真正的颈椎病。最好的方法是换一个不需要长期在电脑前的工作。如果不行的话，建议工作一个小时休息一下，四处走走，活动一下身体；最好是每周能锻炼一下，能出汗的那种；最好的运动是游泳。因为你的症状比较轻，如果能够坚持锻炼的话，应该不用吃药也可以治愈的。中国人民解放军第八十九医院-脊柱外科-刘超住院医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>