最近一直干咳 无痰 喉咙痒,没有感冒啊
从中医和气功特医学的角度看,你这是肺气虚。除了经常喝酸梅煮的水喝外,也可以时常吃点话梅(第一推荐)、九制芒果、九制陈皮。也可以用陈皮泡水喝。有时光这样吃,第二天就好了。 如果练练简易气功更好,最简单的方法是经常注意调节呼吸,做到深长细匀,用腹式呼吸法,就是吸气时小腹涨起,呼气时小腹收缩,别用力,要轻缓自然。开始可能做起来难,一段时间后就会适应了,练时面向西方端坐或站立,如果是站立,两脚要比肩宽。也可以仰卧练,枕头不要太高,两腿微分等同肩宽,两手臂在身旁自然伸直,与身体隔一拳的距离,手掌自然伸直朝下。 还有,可以面向西方站立,调匀呼吸,两手臂前平举,两掌相合,然后吸气,两臂缓缓向两边张开,呼气时,两臂缓缓向前相合。要注意,呼吸和动作是同步的,而且要做到柔和匀速。 把你的床东西方向摆放吧。 照此做,一定会很快就好。 另附药方: 1,川贝母蒸梨(专治:咳嗽 ) 用料:雪梨或鸭梨一个,川贝母6克,冰糖20克。 制法服法:将梨于柄部切开,挖空去核,将川贝母研成粉未后。装入雪梨内,用牙签...