我怎么做才能改掉我的坏脾气,变乖乖?

关键是要保持平和的心态，凡事别太认真，遇事要冷静后在处理，处理前换位考虑下，冲动是最坏事的，这样锻炼一段时间后会改变的。


多做做心里暗示，告诉自己该怎么做，少生气


脾气坏没什么不好,脾气就代表着一个人的本性改了脾气也就不是自己了只要旁边人能接受就行了!!!!

得看自己内心是否真的愿意改变，如果内心想法不愿变，别人提再多意见都没用。试着别那么坚持自己的看法，用心听取别人的建议…


到社会上多磨练磨练 看多了 也学多了 就会变光滑了！ 倔强也不都是不好的！


   哈~看来你要改变还是有效的。
 
 每次吵架的时候冷静 冷静哦~
 倔强哦？ 睡觉的时候对自己催眠。我是个淑女 我是个淑女 不吵...

经典的答案是，如果生气那么请先数到10然后再发脾气，如果很生气那么数到100，如果非常生气那么请尝试多数点其实这样做无非是要自己压制，或者说缓冲个人的情感同时中医理论讲，长期的抑郁，会导致肝气淤滞，肝气不舒，久了会导致肝气横逆以至犯胃.意思是说不能总是过分的克制自己的怒气，那么我们应该学会适时的发泄。发泄的方法有好多种，比如运动，或者打游戏，等等，我自己比较喜欢疯狂的吃东西.


数十下后再生气，因为当你还没数到五下时你就已经调整好自已的心态和情绪了。再...

答：自己知道自己的缺点这样的问题就好处理了，最怕自己错在什么地方都不知道的，关于你的问题，其实你是属于容易冲动型的，你可以在自己想发脾气的时候，用理智控制下自己的情绪，做个深呼吸，让自己浮躁的心情得到平静，还可以在想发脾气的时候，喝点凉水，让冲动的气血，得到一点调和。其实最主要的是自己在发脾气前理智的控制好自己的情绪就可以了。

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呵呵。。。你完了哈哈


你先根据更年期综合的症状看看你老婆是不是更年期？我妈妈更年期综合症比较严重，在北京高新医院精神科治疗好的。更年期综合症在临床上出现，更年期综合症的症状表现主要有： (1更年期综合症月经紊乱：是更年期妇女最...