有什么可以抚平心灵的创伤、

其实很简单，就是把事看的很淡，但是做起来却很难，这是心态的问题，建议你每天起床后的第一件事就是对着镜子向自己大声说：我是最棒的!记得世界心理大师卡乃基曾经讲了一个故事：他的一个学生，每天都不开心，工作、家庭、事业、朋友好多的事情都让他感到心烦。有一天他在听了卡乃基的课程后，正忧心重重的走在回家的路上，突然碰到一个双腿残疾的人，在人行道上用双手支撑着前行，这个人满脸微笑的对他说：你好！这个人突发灵感：一个残疾人都可以这样无忧无虑的快乐！而我四肢健全又有事业的人为什么要不快乐呢？回家后立马与卡乃基沟通，得到肯定的答复，自此以后...

其实我们都要学会长大，不管发生什么，用一颗平凡的心去面对。让我们学会感激！自由自在


努力学着试着让自己更坚强，虽然说起来很简单，但是只要自己想做的事你付出了就会有回报的。 走自己的路，让别人说去吧


不断遭受打击，承受力就会越来越大。


哈哈~我只能说一句~吃的苦上苦 方为人上人
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学会忘记，学会远离，时间可以淡化一切~！无论任何人不能和你度过漫长的每一天.

理论上是这样的，因为直接骂人，你只会感到很生气，单纯地认为别人伤害到你的自尊或其他。但是讽刺不一样，讽刺你就等于把主观感送给你，你会一个人胡思乱想，想自己伤害到谁了？自己做错什么了？相比之下，讽刺比直接更残忍。


一般是这样的哦 ~~~可也不完全是的~~


对，讽刺给人的心理创伤大，俗话说人要脸，树要皮嘛，有点伤自尊心

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可以找个人把心里难受的事全部发泄出来，减轻自身的承受，然后找些事来充实自己的生活，让自己不那么无聊，或者乱想！