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为什么练了倒立之后大腿肌肉回酸痛、无力、




因为在进行大量运动过程中,大腿肌肉进行无氧呼吸,产生了乳酸,乳酸停留在血液中所以感到肌肉酸痛、无力。过一阵乳酸分解就不会有这种酸痛的现象了!




正常 、慢慢就会好了

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这个吧 我觉得舒服的还是

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你要结束年轻的生命了~~~~

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