夏天怎样避免中暑？
饮食预防 绿豆汤：饮用凉绿豆汤，有消暑热、止烦渴作用，还有健脾消暑作用。 冷饮西瓜汁：冷饮西瓜汁，或冰镇西瓜、可防暑热，本品具有清热消暑、生津止渴作用。 金银花（又名双花）茶：10g，加绿茶3-5g，开水浸泡代茶饮，有清热解毒，消暑止渴的作用，还可防治痢疾、痱毒等。 菊花茶：白菊花10g，开水浸泡，加冰糖适量待凉后饮用，有清热明目、消暑止渴作用。 酸梅汤：可用成品酸梅粉配制，本品有消暑开胃，生津止渴的作用。 西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮（称西瓜翠衣）200g 洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热，利小便的作用。 夏天宜饮绿茶。由于天气热，出汗多，此时适宜喝龙井、碧螺春等绿茶。这类茶清鲜爽口，滋味甘香，并略带苦寒味，具有消热解暑、去火降燥、生津止渴的功能。 消暑小配方 方法一：盐茶防中暑 由于天热出汗，体内流失大量盐分，因此不妨在茶叶里放点食盐，用开水冲泡后，制成盐茶。夏天常饮，可防中暑。 方法二：混茶防发热 还可以把茶叶和金银花，按2：1的比例，取适量混合，开水冲泡后，饮服有...
“夏天怎样避免中暑？” 的相关文章
夏天感冒容易中暑吗？
很多人认为，只有冬天的寒冷的气温才容易感冒，其实夏天的发病率也不低，这是因为，感冒最根本的原因一是因为温差过大，引起的伤风感冒；二是由于病毒引发的感冒，而这两项在夏天都是经常发生的，夏天气温高，为病毒存在提供了良好的环境和温度。也正是因为温度高，人体流汗比较多，所以很多人都会在出汗后，立刻用凉水激，或者吃一些冰冷的东西，或者到比较凉快的地方以达到避暑的目的，这样就造成了温差过大，而容易引起伤风感冒。 感冒有两种类型：病毒性和受风性。夏天在有空调的房间里比较容易得第2种，因为开空调时，室内外温差较大，有的在10度一上，这样只...
中暑啦怎么办
中暑时的紧急救护： 脱离高温环境，迅速将中暑者转移至阴凉通风处休息。使其平卧，头部抬高，松解衣扣。 补充液体： 如果中暑者神志清醒，并无恶心、呕吐，可饮用含盐的清凉饮料、茶水、绿豆汤等，以起到既降温、又补充血容量的作用。 人工散热： 可采用电风扇吹风等散热方法，但不能直接对着病人吹风，防止又造成感冒。 冰敷： 亦可头部冷敷，应在头部、腋下、腹股沟等大血管处放置冰袋（用冰块、冰棍、水激凌等放入塑料袋内，封严密即可），并可用冷水或30%酒精擦浴直到皮肤发红。 每10—15分钟测量1次体温。
...
夏天中暑有什么小偏方吗？
[方一] 野菊花，荷花各10克，茉莉花3克。将上述三花洗净后以沸水冲泡，加盖稍冷后当茶饮。 本方清暑解热，芳香开窍，可去心胸烦热。 [方二] 绿豆100克，黄豆、白扁豆各30克。将三豆加水煮烂后，取浓汁加入白糖或其它调料饮用。 本方防暑，清热解毒，和中健胃。 [方三] 金银花10克，土茯苓20克，生蚕豆30克。加水煎煮，以蚕豆煮熟为度，饮汁食豆。 本方消暑健身，清热解毒，尤宜于暑天好生痱子、疱者。 [方四] 鲜西瓜皮、冬瓜皮、丝瓜皮各50克。将三皮水煎15分钟，取汁加适量的糖，温服当茶。 本方清热，祛暑，利尿。 [方五] ...
夏季怎样避免中暑？吃什么时候最好啊？乐解忧12betbo.com
夏天应吃或喝些清谈、消暑、平和的流质食品或饮品，都能较快解决身体之渴，避免中暑。
饮品方面如：一天多饮与人体温度差不多的温白开水、最棒的菊花茶（用水泡的没糖分的那种）、桑菊水（桑叶和菊花煲水后，当茶喝）、绿茶。如果身体觉得有暑热或湿热的，可喝：绿豆水、薏米水等清凉食物煲成的水来多饮，还有常喝西瓜汁等都能预防中暑。
吃的方面：如吃些稀稀的绿豆海带汤、冬瓜薏米汤、西瓜等清凉果蔬、每天吃充足的绿叶青菜等等均能解渴消暑。
你可选择上述方便自己食用的食品和饮料，但提醒一句，所有事物最好不要添加糖份，夏天吃糖，会令身体缺水，越喝（吃）...
中暑的证状是什么？有什么快速治疗的方案？
中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病。除了高温、烈日曝晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。 根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑,而它们之间的关系是渐进的。 ★先兆中暑症状 高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状。 体温正常或略有升高。 如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。 ★轻症中暑症状 体温往往在38度以上。 出头...