早上老醒不了怎么办?
情志上的问题,你可以不想这些事情,尤其是睡觉前。晚上睡觉前不要吃的过饱,放松自己,就会改善这种状况。
睡觉前放松自己的身心 这样你的睡眠状态就会有所好转啊
放松。不要太压抑。晚上早点睡 早上早点起床出去晨跑 呼吸新鲜空气。。心情就会好了 这样睡眠就好了
听听一些舒缓神经的催眠音乐,提高下睡眠质量!睡的多不见得睡的好,睡眠质量提高了才会有精神啊!我以前老爱做梦,还喝过一段时间的脑心舒口服液。还是建议你放松身心不要太压抑,更不要把自己陷在恐惧里!
开15个闹钟
在睡觉前想一些开心的事会好一些
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睡觉时候当有睡意时胸口靠下阵疼
具你所述,有很多人都出现过。不是阵痛是胸闷、呼吸不畅略有烦躁感。初步认定可能与不睡姿有关,你可否试图改变过睡姿呢?
睡觉习惯睡高枕还是低枕?如果是高枕就改为低枕试试,
先不用考虑心肺问题,若是心肺的话白天也会出现症状的。
可能是睡眠姿势不正确引起的症状。
最近心情怎么样?
晚上睡觉经常醒来吐口水
我有时也会有,醒的晚时,口水差点没把我呛死,郁闷
睡觉流口水很常见,一般正常的人们睡眠时仍有少量口水不停地分泌出来以滑润口腔黏膜以保护牙齿。在特殊情况下,如梦到美味食物,会刺激口水分泌,口水分泌量增多,便会导致流口水;睡姿不当有时也会引发流口水的现象;或者是有牙龈炎, 龋齿 ,睡觉前饮食酸甜食物,饮酒,都会有这个现象,需要进一步寻找原因进行治疗
我这算不算疾病
你以前有过眩晕,只是这次比较严重,看看你的父母,爷爷奶奶姥爷姥姥也没有这种情况,如果他们其中一个人有,就是一种遗传,叫无名眩晕,没有办法治疗的。如果他们没有,就说明是自己的问题了,应该去医院看医生了。
建议你还去做个全身检查。因为光听你的描述很像我一个朋友,不过他是贫血。身体健康这种事可大可小,最好去看看医生。
希望你没事。
可能睡眠不足,连续看了45个小时的书,可...
求医,刚才突然一阵头晕啊,然后仰头就倒地上了,我起来的也不是太猛啊,倒地后意思就有点模糊啊
是一过性大脑缺血缺氧,有可能是体位性低血压引起的,以后蹬下不要太久,最好坐凳子上或者地上。体质虚弱要调理。
可能是缺氧或者中暑倒置的。也有可能事物中毒
30以下的孩子不要进来
这就是人们说的所谓亚健康 希望你多休息
撸炮多了