怎样治疗眼疲劳
做眼保健操运用按摩方法可以很好的治疗，不过是个长期治疗，每次感到眼部酸痛时；1 按摩眼角；大拇指按于眼角，四指防于头上，大拇指按揉眼角。2 按摩鼻梁；用大拇指与食指合拢放于鼻梁上，向下揉捏再向上揉捏。3 按摩眼眶；大拇指放于太阳穴，食指弯曲，在眼眶上下来回按摩。 或者滴滴眼液，吃点醒目的水果蔬菜
闭上眼睛！或看远处的东西
答：1.主要用眼卫生，如有沙眼及其他炎症应积极进行治疗2.坚持做眼保健操3.光线要充足，避免反光4.饮食结构合理5.加强锻炼，增强体质6.读书写字要做到‘二要，六不要’7.劳逸结合，睡眠充足8.电脑操作者要注意避免长时间近距离接触电脑，...
可放下作业去窗口看一会绿色植物,或作作眼保健操都有效
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如何纾缓眼疲劳
改善视力的辅助训练方法 1. 远方凝视： 寻找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，每天做3次，视力下降厉害的要增加训练次数。 2. 晶体操： ① 双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转...
怎样缓解眼疲劳?
缓解和治疗眼睛疲劳，最直接有效的方法就是滴“泪眼配方”的滴眼液，它含有透明质酸纳、牛磺酸、维生素B6等成分，不但能缓解眼睛疲劳等不适症状，让眼睛持久水润，还能补充眼睛所缺乏的营养和水分，从根源上避免视疲劳的发生。这种“泪眼配方”的滴眼液，性质温和，不会对眼睛有任何刺激，隐形眼镜佩带者甚至可以将它作为眼睛润滑剂使用。视屏伴侣滴眼液就是这种滴眼液中比较有代表性的。 众所周知，按摩能够缓解眼部的疲劳，但一般只能起到暂时缓解的效果。其实，如果在日常的饮食中，多吃点蓝莓和奶酪，不仅能让瞳仁变得漂亮，还可以有效地缓解眼部疲劳。蓝莓可延...
吃什么东西能缓解眼疲劳（长时间电脑前工作者）
呵呵，很多人都有这样的问题~不过，你可以作好日常防护及缓解：完全消除是不可能的，但可以缓解及日常防护！方法如下：一、抗疲劳小妙方: 1.注意光线，太暗的灯光使眼睛容易疲劳，使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳 2.每二至三个小时连续使用计算机，应将眼睛移开计算机十至十五分钟，让眼睛休息 3.减弱屏幕的光线，让屏幕的亮度降低，可避免疲劳 4.将计算机套上全黑的厚纸板，使屏幕光线可以降到很低 5.闭眼休息，是消除眼睛疲劳的好方法 6.将毛巾浸入茶里，用来敷眼十至十五分钟，可消除眼睛疲劳 7.将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，...
眼睛疲劳很严重，上一天班后眼都睁不开了，会不会瞎啊，该怎么办
眼睛疲劳对于咱们老百姓来说主要是由两个因素导致：1、过度用眼，比如说长时间的在看一个距离而得不到充分的休息等；2、屈光不正，包括近视、远视和散光，一般来说远视和散光更容易导致眼睛疲劳，哪怕用眼不是很多，所以，如果想缓解眼睛疲劳最好做到：1、避免长时间用眼，建议用眼一小时左右，休息10分钟，或者自己花几分钟做做眼保健操；2、如果必须长时间用眼，可以适当点一些缓解疲劳眼水，比如珍珠明目滴眼液，它含有冰片成分，点上后眼睛凉嗖嗖的，很舒服；3、如果有屈光不正建议配上合适的眼镜，如果需要长时间看电脑建议佩戴防电磁辐射的眼镜。最后说下...
我去年得了一次结膜炎，好了之后还时常出现眼干涩、疲劳等症状，有没有根治的方法？
有复查过么？出现眼干，疲劳的现象是不是体现在看近处时间长的情况下？比如：电脑。 眼睛的滋润是通过眨眼完成的，理论上说每分钟要10次，最少也得5次，试试买点眼药水，平时多眨眼，眼疲劳时多看看远处。
哈哈 刚哥 没得 子宫内膜炎啊