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夏天厌食怎么办?




夏天厌食很多时候是由于天气引起的,所以得做好防暑降温的准备。另外,多吃西瓜、冬瓜,注意多喝水。多吃三白(鸡、鸭、鱼)肉,少吃三红(猪、牛、羊)肉。保证充足的睡眠,早晨多锻炼,还要保持一个好的心情哟




你一到夏季就厌食,冬天吃得多且大便量偏多,我考虑为“脾气阴偏虚”。脾气阴虚者夏天食欲较差,除了按上述方案合理安排饮食外,建议选用以下药膳: (1)西洋参炖白莲子:先将莲子(20-30克)水洗净,少量水浸泡半小时。西洋参3克,切片,与莲子同放入瓦罐里,炖2小时,再加适量冰糖、白糖溶化后即可服。晚上睡前服,2天一次,可服5-10次。 (2)午餐可吃排骨炖藕节汤,或排骨炖黑木耳,跳跳鱼炖生姜(鲜生姜),鸭(菜鸭)炖鲜生姜,鲫鱼与青葱、糖、醋同炖,可开胃。 (3)药粥:①荷叶粥。取鲜荷叶一张或鲜荷叶250克,煎水取汁,然后与粳米100克共煮为粥,也可加适量冰糖。②苦瓜粥。苦瓜100克,洗净,去瓤切成小块,先将大米100克淘净加水煮沸后再放入苦瓜成粥,可...

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孕妇厌食应该注意哪些?



通常妊娠反映是在怀孕前三个月最重,那么三个月以后症状多数都会缓解。所以,对待这个问题也不要过分的担忧。 那么对付它的办法就是能吃多少就吃多少,只要能吃进去一点就是胜利。 孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口,容易消化为原则。 所吃食物先简单后多样化,尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好,如酸的、甜的、咸的、辣的,任其选用。 孕吐症状减轻,精神好转,食欲增加后,可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量供给充足的糖类,维生素和矿物质,以保证孕妇和胎儿的需要。 进食方法,以少食多餐为好。...

偏食厌食、生长发育落后



孩子偏矮,当地是否检查原因,有无先天甲状腺问题,如没有,也可能是长期缺锌\\钙等?目前可以服用锌一个月,如缺乏应补充3个月.回复专家:上海市儿童医院-儿童保健所-袁丽娟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

厌食挑食怎么办?



一、 从习惯抓起 根据实际,定出相关的措施:1、养成孩子定时入睡起身的习惯;2、鼓励孩子积极参加锻炼及各种游戏活动,保证孩子有个好的心境;3、控制零食,严格做到一日三餐二点,决不让孩子乱吃零食;4、鼓励与榜样相结合。。5、饥饿法。在已实施的以上所有办法且机体无病痛的情况下,实在不愿意进食的,那就说明孩子真的不饿,不必强求,不妨让其离开饭桌,去搭积木,看画书等,那么下顿饭必能香喷喷地吃。 二、 改变方法,激发食欲 1、讲一些不吃饭的危害,如不好好吃饭身体就差,身体差抵抗力降低就要生病,生了病要看医生,要打针吃药,孩子一听到打...

谁有交替性厌食暴食症的资料?



会吐,而且会和阻止他吃的人发生冲突吧~~ 交替性暴食厌食症 厌食症的症状是几乎没有吃任何东西,不需要催吐;暴食症的特色是会吃大量的东西,同时又有催吐、清泻的情形,也会很焦虑,容易有亲子冲突。暴食症与厌食症同样的地方,是患者每天都相当在意自己的体重、身材、形象,不一样的是暴食症的年纪通常较大。暴食症患者过去不一定会有厌食症,可是厌食症患者时间一久,约一半的人会变成暴食症,因为厌食饿太久了,就会非常想吃而得到暴食症,吃了之后又会有罪恶感,於是将吃的东西吐掉,所以暴食症除了暴食又有清泻。 厌食症与暴食症的表徵 厌食症外表会偏瘦,...

怎么治疗暴食症



治疗暴食症不像是在治疗感冒吃个药过一段时间就好了.它比较像是要戒菸,戒酒一样,需要持续的努力与警觉. 暴食症患者往往是低自尊,所以外在一有压力,她很容易感受到焦虑,就会习惯用食物来发泄.又因为她是低自尊,对自己没有信心,她就会极端的用身材来评价自己.只要自己一胖起来,她就觉得自己丑得要死. 所以,要治疗暴食症,提升个体的自尊是一个根本的工作.但这也是最难的部分. 治疗者可先从改变个体吃东西的模式,解决她生活上压力,改变她偏差的想法……,一步步的做起. 食物是我们每天都在接触的东西.它可以是一份享受,它也可能成为问题的根源....
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