每天失眠我该怎么办？有没有什么催眠的方法？
您好！
如果在卧室里放一个橘子，清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，清除污浊的空气，相对美化室内的环境。从中医的角度来说，橘子具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍，除了醒脑开窍外，当感觉乏力、胃肠饱胀，不想吃东西时，适当闻闻橘子的清香，可以缓解不适的症状。芳香的气味还能够使人镇静安神，把橘子放在床头，也有利于睡眠。另外，治疗失眠推荐用舒眠解郁组合，中药成分，治疗失眠更有效果
我也失眠，白天尽量的不要休息，晚上也不要开电视。
大运动量运动
晚上喝牛奶。
运动，睡前喝热牛奶，练瑜伽
还不行就吃安眠药吧
用温水和醋泡脚，差不多要睡觉...
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头晕乏力意识模糊的问题
没事!~别烦恼!~医生免费送上门来了!~睡眠質量不好,心理,病理失常! 找我 老中医 就对了~
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本稿为医生临床多年有效稿~太长分两段~
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前段告诉你~医学病理,
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后段教你~如何解决问题!
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不喜欢长篇大论者:请看后段解决编.打半天字很辛苦, 省得 老中医~免费救人还挨骂~罪过哦!
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医学病理:
睡眠質量不好!有失眠现象?? 你只问到果!~你没想到是如何造成!
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不想要那么疲劳~想快速睡着,睡的香!~睡眠質量提高~起床精神百倍~
那就要找到原因,对症下手才有效哦!
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捉空挡~累了就去睡吧!~睡眠是不能減少的!~
人体排毒功能一定要在睡眠靜止活動中才能正常進行運作....
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每到晚上就开始头痛，很晕，意识模糊，全身疼痛很痛很痛，
你好！头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。
为什么我临睡时右边耳朵总是耳鸣.由于意识有点模糊每次我都打算仔细听听但是一醒了就自动消失了。这是怎么回事?
人进入潜意识睡眠会听到外界的声音·但是你耳鸣也许你该去检查一下·
去医院做个头颅四位片！
祝你健康
胸口闷是什么病？
病理性胸闷可以突然发生，也可以缓慢发生。突然发生的多数是由于急性外伤性或自发性气胸，急性哮喘、急性气管内异物心脏病急性发作、急性肺梗塞等。缓慢性的胸闷则是随着病程的延长，症状逐渐加重。儿童发生胸闷多数提示患有先天性心脏病或纵隔肿瘤；青年人发生胸闷多数提示患有自发性气胸、纵隔肿瘤、风湿性心脏瓣膜病；老年人发生胸闷多数提示患有肺气肿、冠心病等。
建议楼主去医院检查.再拖延可能有危险
如果医院检查不出毛病 那就是心血管神经官能症
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我的抑郁从何而来？
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