什么是晕血？？

心里问题，基本无解。







怎样摆脱“晕血”的困扰？    
 
  对血的正确理解。
 
晕血，说明你潜意识惧血、厌血、排斥血，才有现实中的见血就晕，因此你需要对血有新的认识，对血，你究竟怕它什么呢？仔细想，其实你是怕它的流失，而弄得好象是怕血本身。也其实，是你一直以来有对血象征的风险意识，在表达自己怕创伤（怕死亡）的正常心理罢了。还可以想，人体若每年献血150CC左右对身体的造血系统是有好处的，所以平常流一点点血，很好呀。  
 
   抱持对血的亲近与亲爱感。 我们越是惧怕的东西...

要想真正地解决这个问题，就要从根本上克服恐惧的心理。像晕血完全就是因为对血液的恐惧才造成的。所以自己要从根本上克服。你可以试着找一些心理专家采用脱敏法一点点的治疗


不要见血


多喝血

如果非要治好的话,可以去找心理医生,参照系统脱敏法原理：以一系列的逐步接近问题的刺激程序完成治疗。三个主要步骤：确认病人引发焦虑的刺激源，并把这些刺激源按照引发病人焦虑的程度进行等级排列。让病人接受渐进式深度的肌肉放松训练，让病人学会区分紧张和放松肌肉的感觉，，以便在躯体上和心理上能够达到放松的状态。进行实际脱敏程序：让处于放松状态的病人从最弱等级的刺激开始进行生动的想象，直到病人在其想象中不再对该刺激感到不安，就可以对下一个等级的刺激开始训练。常用治疗：惊恐症、阳痿等恐惧问题。

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应该是空腹抽血，然后血糖低了吧，如果症状一直有那么应该看下血黏度，做个血流变。


是否是空腹抽血 低血糖了？吃过饭头晕是否好转？

补充足量的蛋白质：献血后可适当增加牛奶、猪肉、牛肉、鸡蛋、鱼肉和动物的肝、心、肾以及黑鱼、甲鱼等富含优质蛋白质的食物，这些食物还含有造血所需的其他营养物质。因为造血时需要大量的蛋白质，所以献血后必须注意补充足量的蛋白质。 补充铁：铁是制造红细胞中血红蛋白不可缺少的物质。献血后，血液中红细胞等有形成分相对减少，于是骨髓组织必须加倍工作，合成红细胞等，这时需要大量的铁。正常人每天需铁量约1.5毫克，献血后需要量便大大增加，因此，献血后需摄入含铁量高且又易吸收的食物，如猪肉、牛肉、鸡肉、猪肝、鸡血等。 这些食物中所含...