厌食怎么解决
营养学家提倡“早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少”。你现在厌食,午餐“见饭就怕”,那么早餐就要下功夫吃好,千万不能因起床迟又忙着要上班,就马虎应付过去。早餐要安排富有营养的食物,如牛奶、麦片、燕麦片、麦面包、馒头、鸡蛋、西红柿、水果等。如果你早上习惯吃稀粥,那么菜肴要好,要有鸡蛋、肉松、鲜鱼片、青菜,可搭配麦面包、馒头。你现在午餐“见饭就怕”,可改进食干饭为麦面汤、米粉汤、咸稀饭(鸭仔粥、鱼粥、肉粥、青菜粥)、绿豆稀粥等。晚餐,可进食一些粗粮、青菜、鱼、肉、水果。建议晚上睡觉前增加一杯牛奶,可以加服一片维生素C和一片复合B,以补充营养不足。 你一到夏季就厌食,冬天吃得多且大便量偏多,我考虑为“脾气阴偏虚”。脾气阴虚者夏天食欲较差,除了按上述方案合理安排饮食外,建议选用以下药膳: (1)西洋参炖白莲子:先将莲子(20-30克)水洗净,少量水浸泡半小时。西洋参3克,切片,与莲子同放入瓦罐里,炖2小时,再加适量冰糖、白糖溶化后即可服。晚上睡前服,2天一次,可服5-10次。 (2)午餐可吃排骨炖藕节汤,或排骨炖黑木耳,跳...
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我厌食怎么办?
建议:
厌食症是以较长期食欲减退或食欲缺乏为主要症状。它是一种症状,并非一种独立的疾病。引起厌食症的原因很多,某些慢性病如消化性溃疡,慢性肝炎、消化不良及长期便秘等都是厌食症的潜在原因。小儿性情变化,长期摄取低盐饮食均可导致食欲低下。此外,不良的饮食习惯,吃浓甜油腻食物过多,吃零食,生活不规律均为本病的原因。其调理方法如下: 一、西医:对厌食治疗,包括治疗原发病和恢复消化功能两方面:首先寻找原因,做必要的检查,发现结核、肝炎等慢性病,针对该病积极治疗,同时改善消化功能,以促进食欲。另外还要注意小儿情绪变化和不良...
儿童厌食咋办
多换点口味啊,如果孩子实在不爱吃饭,可以先问他想吃什么再做,我的小孩也是不爱吃饭,经常我煮稀饭,他要吃干饭,我煮干饭他要吃面条,所以我就问他要吃什么再煮,还可以让他参与,一起煮,一起买菜,他会有成就感,喂起来也比较好喂记住一定不能强迫他吃,会更糟糕的,也容易会反胃,吐,导致肠发炎,我们大人也有不想吃的时候,有时不想吃就让他饿一两顿,这样他有了饥饿感就会想吃,培养他有想吃饭的欲望,告诉他不吃饭肚子会饿,情况就应该会慢慢好转的
有的是缺锌.可以先化验一下
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胃病,该怎样缓解。他有点厌食,吃饭没有固定时间。有营养师请帮一下忙!
养胃护胃方法— 1.定时定量。要做到每餐食量适度,每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,都应主动进食,避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。 2.温度适宜。饮食的温度应以“不汤不凉”为度,过汤过冷的食物进入胃部之后,都会刺激胃黏膜引起胃病。 3.细嚼慢咽。对食物充分咀嚼,可使食物尽可能变“细”,以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 4.饮水择时。最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时,餐后立即饮水会稀释胃液,汤泡饭也会影响食物的消化。 5.饭后莫走。俗话说,饭后...
五个月的宝宝吃得很少,而且不吃早餐,是怎么回事,要怎么办?
我女儿也五个多月了,最近都不喝奶粉,只吃母乳(我的奶水不是很多),所以给她加辅食了,蛋黄配饼干,米粉配菜泥,等等。只要孩子健康就行,呵呵 到烟台论坛网站查看回答详情>>
五个月了,两顿饭之间的时间间隔也该有四个小时左右了。 到烟台论坛网站查看回答详情>>
用山楂加点冰糖炖炖喂宝宝喝,可以开胃。 到烟台论坛网站查看回答详情>>
5个月宝宝吃奶问题
应该是够吃,如果不够吃,宝宝早就哭闹了,以前奶是硬梆梆的,那是因为宝宝还小,食量小,现在为什么奶软呢,那是因为宝宝越来越能吃了,所以会觉得奶不充足,放心吧,奶水是越吸越多的。我姑娘现在十八个月了,刚开始喂奶的时候我也有这种想法,但是宝宝的奶一直都是够吃的。 另外要说的一点是宝宝有可能是缺钙造成的睡眠少,易惊,睡眠不安等症状,建议给宝宝补点钙和鱼肝油,因为本身婴幼儿时期就是缺钙的高峰期,再加上冬天宝宝出去的时间少,所以应该及时补充钙剂和鱼肝油。
