怎样减轻眼疲劳？

请问你要多大年纪了、一般晚上什么时候睡觉了

把街对面放几个穿比基尼的美女，看上半小时，效果最明显，


多注意休息和用眼卫生，不行就戴眼镜吧


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几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！ 神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。 2 按压额头法 双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。 3 按压眉间法 拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用...

多喝水呀，吃点清热解毒的药啊，干呕的话是不是咽炎啦？对症下药啊要。

五官科


方的