睡觉不沉怎么回事
这是压力造成的神经衰弱,白天没精神反倒让大脑得到了休息,晚上自然也就更精神,形成了恶性循环.还有就是习惯问题.尽量改变自己的习惯,白天的时候喝一些提神的饮品努力让自己一整天都不发困(至少不睡觉),白天闲暇时候把该考虑的东西考虑清楚,睡觉前半个小时就什么都不要想了,找本自己很不感兴趣的书看看,睡前喝杯牛奶,睡觉时千万不要想东西,数数都不要,尽量保持大脑空白,早晨必须然自己早起一个小时出去晨练,为当天的工作做好准备(即使失眠一宿没睡也要按时间起床,否则又会形成恶性循环)坚持到第三周(周末更要坚持早睡早起)睡觉就会有较明显的好转了
用老百姓所说的鬼压身 可能是你白天太累所导致的
想的事太多,放下
这几天你太紧张了!从生活中解决这些事情吧,如果你生活上工作或者是学习方面都顺利那就不会有这种情况!
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潜意识的失忆吧
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去看哈心理医生
赶快去医院
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老兄 你可能精神压力太大了。
出去旅游调整调整
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太累了吧、、导致大脑。。失去意识、、、
睡...
我妈妈自从一次跌倒以后(额头处破一个大的伤口)以后每次都会意识突然的模糊。。。请问这是为什么?严重吗????
你应该带你妈妈去医院做一下脑电波
去医院看了吗,可能是脑震荡吧
真的吗?哥哥
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