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睡觉不沉怎么回事




这是压力造成的神经衰弱,白天没精神反倒让大脑得到了休息,晚上自然也就更精神,形成了恶性循环.还有就是习惯问题.尽量改变自己的习惯,白天的时候喝一些提神的饮品努力让自己一整天都不发困(至少不睡觉),白天闲暇时候把该考虑的东西考虑清楚,睡觉前半个小时就什么都不要想了,找本自己很不感兴趣的书看看,睡前喝杯牛奶,睡觉时千万不要想东西,数数都不要,尽量保持大脑空白,早晨必须然自己早起一个小时出去晨练,为当天的工作做好准备(即使失眠一宿没睡也要按时间起床,否则又会形成恶性循环)坚持到第三周(周末更要坚持早睡早起)睡觉就会有较明显的好转了




用老百姓所说的鬼压身 可能是你白天太累所导致的




想的事太多,放下




这几天你太紧张了!从生活中解决这些事情吧,如果你生活上工作或者是学习方面都顺利那就不会有这种情况!

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突然身体混身发冷,脑子很疼,意识也模糊,这是怎么回事



我知道答案,其一有可能是因为空调吹的时间长了引起的,而导致血液温度也随之降低,从而身体不适。其二有点点迷信不知道你信不信,女鬼缠身,所以你的体温比正常人低,也就只能这样解释了。,仅供参考。悬赏太少,不给力啊!

什么原因会导致意识模糊,大脑混沌?



营养方面呢,或者是中暑了?自己想想看是哪里不舒服了,最好去咨询下医生!


失神状态,由郁闷,生气一切心理负面影响导致的状态。


补充维生素、不要乱吃东西、喝菊花茶之类的东西、睡眠一定充足、十一点以前最好就去睡觉、早上早点起床、吃一些红枣、严重的话就去医院检查一下、祝你早日精神、望采纳、谢谢。

『医生』救命。大脑不清醒、记忆力严重下降、没精神、意识模糊、眼睛没神、大脑昏昏沉沉、觉得自己好像活在梦里、



弟弟 还是你压力比较大 大半夜不睡觉 能会有精神?


干嘛要给自己那么大压力,既然知道是压力大造成的,就要时刻调整自己的情绪,不要让那些有的没有的占据你的心房,不然你会活的很累的。



你先说明一下怎么个情况、为了什么事情还是…怎么搞的没精神?


吃猪皮冻稀释血液,熬夜和过度用脑会使血液黏稠.配合不吃晚饭更好...

不知道为什么想晕倒



昏厥是一种短暂的意识丧失状态,是一过性脑缺血所导致的脑供氧不足,一般数秒钟至数分钟后患者可自行苏醒。在昏厥发生前,患者可能自觉头晕、恶心、眼前发黑、浑身无力、脸色苍白、冷汗淋漓、手足冰凉、脉搏细弱、血压下降,随后丧失知觉。其中,脑源性昏厥的患者血压可升高,而且昏厥时可出现抽搐、暂时性瘫痪和肢体麻木。昏厥时,如果患者坐着或站着则往往发生晕倒。   A.要保持现场空气新鲜,避免无关人员围观,马上将伤员安置在平坦的地上,取仰卧位,而头部不垫任何东西,同时解开领扣、皮带以及其他妨碍正常呼吸的衣服,以保证呼吸的通畅和脑部的血流供应。...

我奶奶得了一种怪病。问有谁晓得这是什么病么?以及详细资料。急!!!!!!!



按照你说所的症状,  是 帕金森综合症 的具体表现
这种病多发于中老年人.多数人可表现为年龄越大,病史越长症状越明显,持续发作时间也越长.



神经病


是不是脑血栓前兆?我不确定是不是,最好到医院检查一下!


说详细点,手和脚会不会抖?

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