我想练气功 阴虚可以练吗

如果体质差，就要先练静功，等体质强壮一些再练动功




我练过，不管是肾阳还是肾阴虚都适合，放心去练，但前提是你必须掌握充分的气功知识，练功时必须放松，找一个正规的气功练习，不能随心去练，要多去看气功大家们的心得体会，结合着练习，这样才能练好，最后祝你能身体健康！



当然可以，气功是调养生息，强身键体的古老方法，始可先从吐纳如静开始。已清晨安静处为好，面朝朝阳方向，已站姿坐姿均可，排除杂念，意守丹田，调整呼吸，调整呼吸已慢、匀、细、长为好，但开始不要可意追求，意想吸气时天地，树木之精华，由天灵延任脉缓缓注入丹田，吐气时体内病灶污物延双腿又涌泉直入大地。
注意；遇有外因不可大惊，可缓缓收回心神，再与用对