贫血应多吃什么
你好
芹菜炒猪肝，是一道富含铁质和叶酸的菜肴。对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。 我们知道叶酸在人体内不仅是脂肪及氨基酸代谢过程中不可缺少的辅助酶，其主要功能是辅助产生红血球，防止红血球变型。而铁质则是制造血红蛋白的基本微量元素。绿叶蔬菜和动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质，其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。
谢谢
血压下降不是贫血，小手术不会出很多血，不会导致贫血的。
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食补不现实 吃点药吧 螺旋藻 金维他......
免疫力增强阿.我也不知道阿,他是不断积赞的.多运动...呵呵 在冬季更要多锻炼.
当一个年龄19岁的男孩，血压下降到60~96时，意味着这男孩将会有怎样的麻烦？
不要怕，是正常血压
运动员体制
没有麻烦，很健康。
低血压在饮食上应该注意什么，吃什么能够克制血压不在下降
1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等\"造血原料\"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、...
头脑不清醒，记忆力严重减退，智力下降，犯困，没精神，失眠多梦，看世界好像隔着一块玻璃，大脑不清醒啊，救命，两年了啊。
既然身体没问题，那就是心理问题。自信点，开朗点，多结交点朋友。
建议补充维生素B族，也可以试试忘不了或脑白金，不要怕丢人，挺有效果的
鼻炎吧！我鼻炎有时候就这个症状
心里有事方不下。
你是不是白天睡太多了？
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听说呼吸也会对血压造成影响，用得着担心吗？
影响动脉血压的因素：心排血量。外周阻力。大动脉弹性。心率。血量容量比。
所以呼吸对血压的影响可以是忽略不计的！
其实我们的任何举动都会引起血流和血压的变化，但是我们人体本身都有自我调节功能，所以尽管我们呼吸了几十年，但依然没有高血压
不用担心，听说吃饭可能会噎着，就不吃饭了吗？
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