眼疲劳过度怎么预防。
眼疲劳的原因及预防：连续用眼时间过长，劳、逸失调，应学会正确休息方法。 用眼环境照明不足、或太强(使视色素消耗过多过快)。 近用眼距离过近(小于30厘米)，连续时间过长。应在读书写字近用眼工作学习时，尽量控制好近用眼距离，采用合适的近用眼镜，减轻疲劳，预防近视的产生和发展。 睡眠不足，引起视色素不足。应保证必要的睡眠时间(视色素的合成需要暗环境)。 营养不良，如偏食、节食、饥饿，胃肠功能低下，血液及循环系统障碍(血压过高过低、颈椎病、糖尿病、尿毒症)使眼球得不到必要的营养。 过度眼疲劳的症状及长期后果： 头
1，多休息,2，工作间隙做眼保健操,3，吃叶黄素制剂。
用胡萝卜素
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眼疲劳吃什么好
吃红萝卜啊维生素A会得到补充，还有枸杞茶，不错
维他命A 不用多说，素有\"护眼之必需\"之称的维他命A，是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方，以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。 维他命B 维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。 枸杞子 枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营...
每天对着电脑工作，弄得眼累，身体又累，想问下有什么方法快速去徐疲劳，使人精神点的，谢谢！
睡眠是消除疲劳、恢复体力的好方式。睡眠时大脑皮层 的兴奋过程降低，体内分解代谢处于最低水平，而合成代谢过程则相对较高，有利于体内能量的蓄积。成年运动员在平时训练期间，每天应有8一9小时的睡 眠。在大运动量和比赛期间，睡眠时间应适当延长。青少年运动员的睡眠时间，应比成年运动员长，必须保证每天有10小时睡眠。如果上、下午都安排训练，中午应有适当时间午睡（1．5～2小时）。 温水浴 训练后进行温水淋浴是最简单易行的消除疲劳方法。温水浴可促进全身的血液循环，调节血流，加强新陈代谢，有利于机体内营养物质的运输和疲劳物质的排除。水温为...
吃点啥(除药物)可以保护眼啊,经常眼涩,眼疲劳.今年16岁.谢谢!
可以买些决明子泡茶喝，比较简单
双眼黄斑裂孔，现用眼时间稍长，就非常疲劳，怎么治疗
资料不详，无法判断。如果确诊黄斑裂孔，还是可以考虑手术的。中山大学中山眼科中心-眼底科 -黄时洲主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
可以手术。应尽早就医，查明病因后对症治疗。
眼痒,有血丝,怎么啦?
你应该是过敏性结膜炎 是结膜免疫性病变，会出现眼部刺痒、结膜充血和流泪等其他眼部不适。组胺是产生过敏临床症状和体征的最重要的炎性介质，有效拮抗组胺就可有效缓解过敏的症状和体征. 同学,千万别柔了,越柔眼睛释放组胺越多,你就越痒! 建议赶快去医院用药,不用药会越来越难受!而且影响你生活,工作,学习的,我也是一个过敏性结膜炎的患者,每年复发,我一般都会使用一个叫埃美丁的眼药,现在在医生的推荐下使用一个效果更好的药,叫帕坦洛,就是比较贵.但是效果的确很好,点药三分钟就可以不痒了! 祝你眼睛早日康复!
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