怎样纾缓眼疲劳?
以下为您介绍几点实用的小方法，帮助您缓解眼部疲劳： 屏幕的亮度（电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。 长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。 用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。 经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。 闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。
睡觉
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怎么防止眼疲劳
屏幕的亮度 （电脑或电视）一定要柔和，有一定的对比度但不能太强烈，否则就会造成眼部疲劳。 长时间工作一段时间后，要把眼睛移开屏幕10或15分钟。 用水浸泡药用小米草或母菊花，搁至水温适宜，然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟。 经常眨眼20分钟，因为眨眼是眼部的天然按摩师。 闭眼小憩片刻，能够预防眼部紧张或疲劳。到于劲椎痛可以参考下面的几种方法纠正生活中的不良姿势，防止慢性损伤：颈肩部软组织慢性劳损，是发生颈椎病的病理基础，生活中的不良姿势是姿势是形成慢性劳损的主要原因之一，所以纠正日常生活中的不良姿势，对预防颈...
怎样通过食疗缓解眼疲劳？
喝叶黄还瞳茶，我因为每天上网，眼睛过度疲劳，现在每天都喝，效果不错，在淘宝上买的
吃枸杞
谁知道缓解眼疲劳的方法？
体力疲劳 症状：这是由于过分劳累，血液中二氧化碳和乳酸增多导致的肌肉疲劳，表现为四肢乏力、肌肉酸疼，但精神上毫无痛苦，甚至还有几分惬意。 对策：消除体力疲劳的最佳方法是睡眠，临睡前洗个热水澡或用温水泡泡脚，会使疲劳消除得快一些。在睡眠时，全身物质代谢降低，神经细胞可借机吸收各种营养物质，为苏醒后神经活动准备充足的能量。充足的睡眠可使人迅速消除疲劳，保持充沛的精力。合理的饮食能补充体力劳动消耗的大量营养物质，所以也是消除疲劳的必要措施。
脑力疲劳 症状：脑力疲劳是指长时间用脑，引起脑的血液和氧气供应不足，而出现大脑疲劳感...
戴眼镜的同志，戴上眼镜多久才会导致眼疲劳？
没听过戴眼镜导致眼疲劳的！！
我基本除了睡觉洗澡一直带着
没觉得因戴眼镜导致眼疲劳啊？
谁能告诉我哪种眼药水能有效的缓解眼疲劳?谢咯
建议你不要用眼药水，这种化学药品对眼睛是有副作用的！用多了，眼睛会越来越差，而且你会过多的依赖它，以后想不用都不行，你可以吃点鱼甘油，这个对眼睛有好处，可以缓解眼涩、眼胀、眼疲劳！
润舒吧，珍视明就是广告好，效果不怎么样，采纳吧少年
珍视明
休息是最好的办法、常用药水会产生依赖性
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