晚上休息不好总是多梦，易醒怎么办

你好，孩子这种情况考虑是缺钙引起的，建议给孩子补充鱼肝油。 到健康无忧网站查看回答详情>>

吓到了吧，如果吓到了话，你可以给宝宝吃点小儿抗惊片，我宝宝也吃的这个，再如果晚上宝宝睡觉还不踏实那就说明缺钙了，补点钙就行了


宝宝可能是受到惊吓了...

有的人睡觉多梦是因为想的太多了   睡觉前腰尽量让自己放轻松   不要胡思乱想   另外你也可以试试   睡美人香薰枕    它对失眠多梦  有很好的疗效

经常做梦的治疗方法:作梦是睡眠的一种正常现象，但如果睡眠很浅，起床后觉得没睡熟，可睡觉就恶梦不断，就是神经衰弱了。也有人入睡困难，多梦易醒，夜间兴奋难眠，整天头昏脑胀、耳鸣健忘。此症可用食疗和药膳调治。 （1）玉竹猪心：猪心500克、玉竹20克、荸荠50克、韭黄10克、鸡汤40克、酱油15克，料酒、盐、胡椒、葱、姜、水淀粉、醋、麻油少许。猪心切成薄片，玉竹用水煮，提取浓汁20毫升，再配荸荠、韭黄、鸡汤，加入酱油、料酒、盐、胡椒、葱、姜适量煸炒，用水淀粉勾芡，淋入醋和麻油少许。每日1-2次。 此药膳鲜嫩可口，养阴益胃，养血安...

（1）.加强食物的营养
  （2）.锻炼身体 ，散散步
 （3）.保持一个良好的心态
 （4.）如果很严重的话最好去医院治疗，至于你说的成都市妇女儿童中心医院我还真没听说过，不太了解,
那个成都青羊区中医医院倒是挺不错的。你可以去试试！这家医院主要采用的是青羊五行平衡疗法治疗的，效果很好，希望可以帮到你。