抑郁了,怎么办
哎呦!!先让自己脆弱的心平静一会儿!我们触摸不到,但它却能够表现在我们的脸上.那就是我们的笑脸,有淡淡的,有羞涩的,有灿烂的......那些都诠释了那时我们是快乐的.快乐其实很简单,只需我们时刻保持一个积极乐观的心态,
快乐就在我们身边.......快乐无国界。
快乐的词汇里没有贫富,尊卑,权势之分。
快乐来源于每个生灵最美好的天性。
小时候我们拥有最多的快乐,因为纯真。现在我们想拥有快乐还要找这种纯真,“锤炼过纯真”
快乐是自己给的。
快乐是人们内心对于周围环境甚至整个世界的感觉,是人生最宝贵的调味品。
快乐能使人充实,度过美好未来。
受到伤害了吧!很难过,悲伤,郁闷!不要为难自己啦!你何苦啊!!太累啦!!人活着就很累啦!!伤心难过的!!终会过去!!时间会淡忘一切!!歌里唱的好你的心有一道墙,但我发现一扇窗……推开窗你就会看到悲伤融化!你会闻道幸福晴朗的芬芳!学着让自己真正开心些吧!!开心也是一天,不开心也是一天!!你想想!!你一生中只有一个今天!!一年中也只有一个今天!!一个月只有一...
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抑郁是什么?
每天一睁眼开始起,你就要对自己说今天是美好的一天 不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去,无法改变 不要让昨天的烦恼影响 到今天的好心情 一切从现在开始! 当你工作的时候,不管任务有多繁忙,压力有多大,都不要抱怨你的工作 要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活, 要喜欢你的工作, 一步步去完成你的工作你会很有成就感的! 不要和别人攀比 这样你会活的很轻松, 人最大的敌人是自己 这句话我想你因该听过吧 所以 和别人比是没什么意思的 只有和自己比 才能永远有奋斗目标 不要那别人的标准去 衡量自己啊! 遇到别人不公正的...
关于抑郁的问题
1.生活有序,从稳定规律的生活中体会生活自身的乐趣。2.不要强压怒气,对人、对事要宽宏大度,对待他人的态度要因人而异。3.不要老是将自己的生活与他人的生活比较,不要时时掩饰自己的失败。4.适当参加体育锻炼,如骑车、慢跑、游泳等等。有研究表明,每天锻炼半小时,既可改善躯体健康,也可使人的精神更健康。5.改变抑郁处境,找一位知心朋友倾诉心中的抑郁情绪;也可以直接拨打心理咨询电话,找专业心理医师倾听你消极的情感体验,帮助你消除抑郁。
1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞...
有点严重的 神经衰弱 有什么办法可以缓解吗?
到正规医院挂神经内科找专家解决,严重的神经衰弱会转化为神经官能证,是一种顽固的功能性疾病,时间长 久会影响寿命。其中包括了抑郁,焦虑,强迫等症状。
注意心理卫生,喜怒有节,心情舒畅。劳逸结合,科学有规律的安排生活,睡前避免引起精神紧张和兴奋的刺激,忌服浓茶、咖啡。克服不健康的性格特点,加强体育锻炼.正确的对待人生旅途中的工作、学习、婚恋、事业、家庭中的困难和挫折,建立并维持健康、愉快的正性情绪体验。自 然会心境愉悦,不易得病了。然后配合使用一些好的药...
给个生活的目标
我想你确实需要一个环境 你和我当时很像 单单意识上是不够的多付出行动吧 多给自己点信心 也许最后达不到你想要达到的高度但你会认识生活
生活是没有规则的别可以立什么目标·喜欢就去做坚持到底总会有成功的 一天的 ·但是玩确实不是以 个好主意!去打破平静吧·
有不是什么罪大恶极的事 走自己的路 让人家说去吧
生活...
得了抑郁性神经症怎么办
您现在的情况还是心理疾病,建议您还是去医院看心理医生,做个心理治疗的,祝您身体健康! 到求医问答网站查看回答详情>>
多沟通,没别的办法了!
最好经常参加一些 集体的活动 和朋友出去 不用老在家呆着
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