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结合中医养生知识,论述夏季养生应侧重哪个脏器,具体做法有那些?




夏属心,心火旺,心又属火,火克金,金属肺,养的是肺。肺不易去补,那我们只能去养胃,胃属土,土生金,养胃了实质就是去养肺。养胃的方法太多了,结合自己情况可以去温补。不论说夏天,无论哪个季节都要去养胃,胃是后天之本。




中医讲究平衡,既然是养,就不会说侧重某方而忽略了某方,否则平衡就被打乱。春夏阳阳,那么就应该多吃温补,少吃寒凉,风扇不要开得太大,衣服不要料子太少,空调不要吹得太多…




初夏属心,五行对应火,容易上火,要平心火,现在快到长夏了,长夏属脾,对应土,容易引起脾湿,不思饮食,应该吃一些利水的食物,比如薏苡仁就是很好的食物,也是中药。藿香正气丸是常备的药。




春夏养阳,是顺天时,以填人寿之意。夏属火,对应心。就是如何把自身的君火养好问题,具体要结合个人体质,最好按五行相生,相克关系,虚则补其...

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LZ是不是医药科技的= =、


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 那个姓谈的 最烦了
 



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什么破东西、找都找不到的、。

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