请教：胃镜结果，慢性浅表性胃炎。

盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。
对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、...

盗汗一般分两种:一 心血不足:睡则汗出,醒则汗止,心悸睡眠少,面色少华,易疲劳.二 阴虚火旺;潮热盗汗,五心烦热,睡眠少,形体消瘦,女子月经不调,男子易梦遗,舌红少苔.根据我多年临床经验,青年男子以阴虚火旺多见,以当归六黄汤加减效果好.处方如下:当归10克 生地10克 熟地10克 黄芩10克 黄连10克 黄柏10克 黄芪20克 龙骨30克(先煎) 牡蛎30克(先煎)盗汗可以见于很多疾病:如肺结核,风湿热等.如服上方无效,可上医院作进一步检查.


肾虚
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如果楼主还伴有遗精多梦，少气懒言，房事易举，可以吃金匮肾气丸，阴虚重可以吃知柏地黄丸，如果只是一般症状，可以吃六味地黄丸的，


典型的肾阴虚的表现，可以吃六味地黄丸


六味地黄丸适用于肾阴虚，吃也可以


不可以

盗汗在中医理论来说是阴虚引起的的，只要加强锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合，禁食辛辣、饮酒，吸烟，多吃一些清热的蔬菜即可，也可以服用一些调节体制的药物。

六味地黄丸效果不错，可以服用一下。！！！至于频繁做噩梦.且为最近开始的，应该是压力比较大的原因....精神太紧张了！
 



体虚，缺钙的表现，煲点红枣鸡汤跟骨头汤喝，可补血气跟钙

气血虚的人会这个症状，早上适当锻炼，增强体质。



缺钙


不要练