本人体质非常差！内脏啊特别是肾最差了，阴虚得非常严重，记忆力下降，大脑思维越来越不行了！怎么办？还有吃哪些食物是伤肾的？谢谢大家！

体质如肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的各种冷饮、田螺、蟹、柿子、河蚌、鸭子、冬瓜、黄瓜、茄子、绿豆、绿豆芽、豆腐、地瓜、丝瓜、生萝卜、苦瓜、荸荠、柿饼、莼菜、马兰头、竹笋、瓠子、地耳、菜瓜、菊花脑、金银花、薄荷、西瓜、香蕉、柚子、西洋参、生地黄、白菊花、莴苣、水芹菜、蚬肉、螺蛳、牡蛎、肉等食品。所以，建议看看中医调理
伤肾的药物很多，食物就不能这么说，只有说益肾的食物。一般败火药或寒凉食物如苦瓜、荸荠、柿饼等就是去火，不利肾阳的




不要吃太咸、太甜的食物！不能喝啤酒之内的冷饮