血压偏低应注意些什么?怎么样能提高血压!
一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。
目前,治疗低血压病,尚无特效的药物。体育疗法和饮食疗法“双管齐下”,才是治愈本病的有力措施,可逐渐提高病者的身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定正常水平,消除低血压带来的种种不适症状。
低血压病人的饮食选择包括下列几点:
1.如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3.莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。
4.伴有食欲差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如醋、糖、胡椒、辣椒等。
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血压偏低且心跳慢,是否健康?
请问你多大了!如果是一二十岁的年轻女性是没有问题的!
血压偏低的患者是不是该停止上网?
虽然这个血压偏低和上网没有多大的直接关系,既然已经血压偏低了,那还是少上为好。
经常头晕,血压50~60,偏低,会不会死啊?
你的血压太低了,正常的血压是70-------120.不会死的,但必需去医院看看了,不然还会很难受的。
呵呵,没事,多补补就行了
血压偏低要吃什么好,简单方便点的,适合学生的?
你几点健康建议: 1,血糖低对于西医来说,目前只能用补充血糖含量来改善;而对中医来说,可以通过调节肌体自身来改善。枸杞和生脉饮都是中药,但中药有很多,可以找有经验的老中医根据你自身的身体特征咨询一下,用什么比较好。 2,注意营养,多吃水果蔬菜 3,平时出门的时候带点糖果,不舒服的时候吃点会有好处的 4,生活,作息,饮食有节制有规律 5,多运动但不要过渡运动 6,操持心情舒畅 最后,祝你健康快乐! [仅供参考] 低血压的饮食治疗 1、加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。 多...
夏天不出汗,还头晕目眩浑身无力。是怎么回事。血压偏低
应该是你太疲劳了吧,应该多歇息。这种情况一是考虑有低血糖的情况 二是建议检查一下脑血流图看看排除一下脑供血不足的情况好吗,这是医生的意见。