怎样缓解眼疲劳
多眺望远方，配合做眼保健操，多吃水果和蔬菜，补充维生素，同时还要注意眼部卫生，多喝白开水，有空的时候可以闭目养神，看东西时间长了，多眨眼，还可以用眼睛从不同的方向看事物，可以预防近视还能以此来缓解眼疲劳。
做眼保操,或者用力眨眼
最佳方法，两眼一闭，
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滴眼液为什么能缓解眼疲劳？
我个人认为当你困的时候，你会感觉到你的眼很热，滴眼液起到了降温的作用，你也可以洗冷水脸，效果一样，但持续时间不同，因为滴眼液是经过处理的，对眼睛没有损害。当降温的时候，眼睛受到刺激，将兴奋传递到大脑皮层，使大脑产生兴奋，消除疲劳感。
当然是它的药性能有这个能力喽
怎样消除眼疲劳？
其实眼药水和做眼保健操一直是我们对眼卫生的盲区，首先眼药水是药物，再怎么有助于眼卫生也会有副作用等其次是眼保健操，一是有很多人做的不规范，二是眼保健操只能暂时缓解眼疲劳，而对其他并无太大作用！其实用眼卫生具体也有很多，但是最简单的方法就是在感觉眼疲劳时远眺或者是观察一些植物，还有就是最好准备个眼罩在午睡的时候带上，对眼睛都有好处，也对接下来的学习很有帮助！
有眼药水啊 用珍视明一类的药水
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每天睡够了，但总是感觉眼睛疲劳（症状：醒后眼睛难睁开，眼累，有时候看起来像泡泡眼肿肿的，闭上眼睛转转眼珠子会舒服些），每天坚持做眼保健操也不管用，为什么呢？！
那是因为用眼过度了，你可以尝试下把双手搓热，然后覆盖到眼睛上去，很有效果的，或者用毛巾沾点冰水敷个十分钟，也是很有效果的
用温水敷眼睛，睡前点眼药水，不要用手揉，保持个人卫生，还有不要熬夜
做做眼保健操试试，还有是不是吸烟过多啊，吸烟过多也有你说的这个症状，祝你身体健康
缓解眼疲劳用什么牌子的眼药水的好？
我一般身上会带一瓶滴眼液，因为我是学软件的，平时天天对着电脑，并且我近视也挺深的，眼睛特别容易累。用一款好的滴眼液真的很重要，差的滴眼液刺激很大，我以前用过差的，刺激得眼泪流了很多，好的滴眼液会使眼睛得到缓解，精神也为之一振。就我用过以及身边朋友用过的较好的牌子有：润洁/润舒/博士伦，新乐敦，闪亮滴眼液，珍珠明目滴眼液，珍视明滴眼液。我建议你可以换着用，你可以去买购10大品牌网看下
朋友你好！这种滴眼液还有一种是蓝颜色的，你可以交替使用，中午和晚上各用...
除了眼保健操，还有什么可以方法可以缓解眼部疲劳啊？
去吃点东西吧
1．黑豆核桃冲牛奶 黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。可增加补肾力量，增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2．枸杞桑葚粥 枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。 3．菊花茶 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模...