失眠而且厌食怎么办?
你好，紫柔心理专,家为你解答心理见习生初学的办法:这个是针对失恋，伤心，失眠等不开心的事1:心情不好的话,可以转移话题,或者做其他事情,就好象是听音乐,看电视,外出活动(跑步、散步、打球)等,这样可以分散自己的注意力,使不好的心情有所缓解2:把你不开心的事告诉朋友,亲人,或者可以大哭一场.同时也可以摔枕头,打沙包,不过你可是要注意发泄的对象哦!还有地点,场合,而且要适当,避免伤害到其他人.3:还有自我安慰,可以找一些适当的理由告诉自己,这样可以帮助你在挫折前接受现实哦,来保持自己乐观的心态.以上可以保持乐观心态!以下是心理见习生的办法!如果你是失眠的话，也是可以用下面的方法的让我先做一个总结..因为见习生知道..一个人心情不好是没什么心情看长的东东..总结:1多吃甜的东西,但心情要稳定2多做深呼吸3多多休息,养好自己精神4转移话题,可以做做家务,唱歌,和朋友聊天,出去玩等,也运动一下,舒缓身体的劳累,放松肌肉5好好的洗一个澡6在房间放一些小花小草的,有压力的时候看一看,自然就轻松多了,而且有些花香的也不错,如桂花这...
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偏食厌食异食不爱吃饭都是和缺锌有关，补锌可以提高身体抵抗抵力，可以使口腔唾液中味觉素含锌量增高，恢复味蕾的敏感度，从而增进食欲。提高身体免疫力减少感冒。平时饮食补锌 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等食物。含硒丰富的食物有：海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜等新稀宝片,补锌效果好。
这是很正常的妊娠反应，一般是头4个月，尽量多吃东西，吃了吐，吐了就再吃，适量的运动，不要造成心理负担，多想想自己就快是一个伟大的母亲了，很快就可以克服的。呵...
宝宝四个月不吃母乳
到了4~6个月大时，许多宝宝都会出现短暂的厌奶症状，这段时间也称为厌奶期。一旦进入厌奶期，很多宝宝都会出现如下情形，如用舌头将奶嘴顶出来，喝奶时喝喝停停或不喝奶，喝奶量明显减少等。一旦厌奶期出现，很可能就是提醒家长该为宝宝添加辅食了。只要辅食添加得当，宝宝的健康便不会因为厌奶产生任何影响，而且一段时间以后，宝宝又会重新喜欢上吃奶。
可能是宝宝到了厌奶期，妈妈可以给宝宝少食多餐，一周后等宝宝过了厌奶期就好了。妈妈不用担心
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小儿厌食，不爱吃饭！有点缺钙
2周岁的宝宝好动不一定是多动症，需要继续观察。至于吃饭，需要培养良好的饮食习惯。您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《宝宝不肯吃饭，吃饭慢怎么办》您的病情已经了解，建议：点击此处参考我的文章 《宝宝不爱吃饭怎么办？》回复专家:上海新华医院-儿童与青少年保健科-沈理笑副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
厌食怎么办？
厌食症为饮食失调症，其医学名称为神经性厌食（Anorexia nervosa）。患者以女性居多，死亡率高达20%。 有些人认为厌食症和强迫症（obsession）有类似之处，最初，病人只是为了“减肥”而少吃少喝，渐渐却形成强迫观念，甚至不吃不喝，其后果即造成体重严重下降，患上厌食症。 厌食症患者最主要征状是对食物提不起兴趣，没有胃口开怀吃东西。患者的想法和实际情况相差很远，即使已经很瘦了，还老是觉得自己很胖。根据美国精神协会的标准诊断，厌食症患者的体重往往低于标准BMI15％。 有什么影响？ 患者由于长期过度节食，造成营养...