我足跟痛一年多了，有什么好的治疗方法

你好，建议你尽量少上下楼，少走远路在脚跟部用厚的软垫保护，可以减轻局部摩擦，损伤。出现足跟痛，一定要及时检查，积极治疗治疗足跟痛的方法：www.zugentong360.com建议你先用远洋足跟痛贴组合的足浴泡剂泡脚30分钟左右，这样能舒筋通络，缓解急性的疼痛，然后外敷足跟痛贴，药效吸收的彻底，起效快！按疗程足泡浴剂和贴剂结合使用，足跟痛很快就可以康复! 在治疗过程中，要保持良好的生活方式，以利于病情的恢复。 祝身体早日康复！！

足跟痛俗称脚后跟痛，又称跟痛症，不少人也有过足跟痛的经历，患了足跟痛，常常足一侧或双侧疼痛，不红不肿，典型表现为早晨起床后疼痛（www.zugentong360.com），足跟痛需要及时治疗，远洋足跟痛贴吸取中医西医之精华，摒弃其弊端的贴剂+泡浴剂的新产品，不需要住院，不需要吃药，只需轻轻一贴即可

方法很多，偏方：乌梅、醋法治足跟痛：取乌梅适量去核加入醋少许捣烂，再加入少许盐，搅匀，涂敷在患足处，用纱布盖好胶布固定。每天敷1次，连用一段时间，有效果
自我按摩：拿揉、提捏小腿肚及跟腱。用拇指和其他四指对合用力上下反复拿捏小腿肚和跟腱。用拇指和食指对捏并按揉踝尖后跟腱前的内外凹陷处。
目前最理想的是膏药（www.zugentong360.com）疗法，远洋足跟痛贴可以帮到你哦

很多患者朋友都曾向远洋足跟痛贴的专家提过这个问题，因为每位患者都想要远离病痛的折磨。在足跟痛的治疗方法越来越多的今天，（www.zugentong120.com）应该慎重选择治疗足跟痛的方法。
足跟痛是指足跟的一侧或两侧疼痛,主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛,不红不肿,往往是发生在久立或行走工作者,是由于长期、慢性劳伤引起的。长期以来，足跟痛病影响患者的正常生活，工作，带来了很多麻烦，有些患者四处求医，反复发作，痛苦不堪，甚至心理蒙上一层阴影，那么足跟痛能不能彻底治愈，需要注意三个环节，1.及时明确诊断；2....

您的情况考虑是跟痛症，建议经皮骨骼肌附着点松解术+温热治疗+针对性功能锻炼，应该效果不错。不开刀，但需住院治疗。点击这里查看我的门诊时间上海同济医院-疼痛诊疗科-谢卫东副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>