眼睛视疲劳，眼痛怎么办？

保护眼睛，除了平时注意劳逸结合，不要长时间连续看书、看电视、定时做眼睛保健操外，经常吃些有益于眼睛的食品，对保护眼睛也能起到很大的作用。那么，对眼睛有益的食物有哪些呢？ 首先是瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，它们含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。 其次，含有维生素A和ＶＣ的食物也对眼睛有益。胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到 凝视正下方，这样...

切洋葱时，由于洋葱有一种挥发物质，常使切菜的人流泪。防止的方法是：
1.在切洋葱前，把切菜刀在冷水中浸一会儿，再切时就不会因受挥发物质刺激而流泪了。
2.将洋葱对半切开后,先泡一下凉水再切,就不会流泪了.
3.放微波炉稍微叮一下,皮好去,切起来也不流泪.
4.将洋葱浸入热水中3分钟后，再切。
5.戴着泳镜切洋葱
6.屏住呼吸切.因为洋葱的味道是通过鼻子传到脑神经,才让眼睛流泪的.
7.切洋葱时可以在砧板旁点支蜡烛可以减少洋葱的刺激气味。效果不错！
切葱的道理应该是一样的
先用冷开水冲洗，然后滴上2滴眼药水就舒服多了
不切

病情不好明确 建议：（1）.眼部点消炎眼药水，如润舒眼药水、地塞米松眼药水、泰利必妥眼药水等。点药微闭眼，免得药水流出，效果不好。（2）凉水洗脸；（3）不要吃刺激性食物；（4）.到外面眼光强时要戴遮光眼镜；（5）.近期少用眼。以上建议仅供参考。最好到医院做正规检查，明确病情。


去找医生啊


去医院看医生呀


多吃拉...

保护视力要补充维生素a，b，c和富含蛋白质食物以及富含丰富钙类的食物。其中包含维生素a的食物有胡萝卜，菠菜、水果方面有桔子，柿子等等。包含维生素b的食物有豆类，牛奶以及肉类。包含维生素c的食物有黄瓜、菜花、小白菜，梨子等等。此外蓝莓富含大量花青素、维生素A、B、C、E及熊果苷、蛋白质、食用纤维，丰富的钾、铁、锌、钙等矿物质元素，被喻为“黄金浆果”、“果中之王”。研究证实：蓝莓有改善视力的作用，蓝莓中的“花青素”是维护眼睛健康、预防视力受损的重要元素，其功能在于保护眼睛的微血管，进而促进血液循环；同时更有加速视紫质再生的能力...

滴眼药水


睡去~~


主要还是眼睛疲劳引起的，应该用眼适度。1、每天面对电脑时间不要超过四个小时2、使用电脑的时候最好饮一代纯牛奶3、坚持每日做一次眼保健操4、每次离开电脑以后，眺望远方，放松眼部肌肉5、睡觉前，做一下眼部按摩多吃一些含钙的食品。鱼海鲜一类。在就是看电视、玩电脑要适度。因为眼睛是一个很神奇的器官，要好好的对待。

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