抑郁症的话.怎么办
放松点
尽早去请教心理医生啊！我觉得只是最可行的办法。
首先我不复制，上上网，听听音乐，看看电影都可以。巧克力含有特殊物质可以让人开心吃点吧朋友，忽忽开心点吧.
面朝大海，春暖花开！
保持良好的心态！
用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心” (ゞ沙羅曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作) 让自己忙起来，让自己没有空闲去想不开必的事，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全...
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这是不是抑郁症?
是因为和你“住一起的、有精神疾病的女孩子跳楼自杀”造成你产生心理阴影，影响你的心理承受能力，改变了你对一些事物的判断，使得产生你心理幻觉。你有没有想过，她与你有关系吗？没有。她的死与你直接联系吗？没有。跳楼、死人天天都有，如果每个人都像你这样，你认为行吗？不行。既然与你没有任何关系你瞎折腾什么哪？是你自己愚昧、无知才这样的，醒醒吧！你不是抑郁症也不是精神疾病，是你自己的心理不能接受残酷的现实，不敢面对才会自残、作践自己的。放下包袱，坦然面对，轻松工作，一切按自然规律就没事了。
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抑郁,怎么办？
想不开吧，觉得停滞不前是吗，现实中确实很现实，有时无能为力，只能过一天算一天，要么就去玩一会，上网听动感的音乐，要么就是极伤心的歌，再看一下恐怖片，如果连死都有想过的话，就不会觉得很恐怖了，看一下悬疑小说，等你的坏心情好一点了，还能吃下饭的话，就好好吃饭吧，不管是什么样的食物，吃饱了再去想下一步自已能做什么，还是找家人朋友帮忙，如果实在是自已一个人解决不了的话，实在是没有人帮，只能先解决温饱问题，给自已一年的时间，总是会翻身的，
面对抑郁症我该怎么做？
每天笑笑，相信自己。你会好的。
抑郁症如何简单有效治疗？
抑郁症属于情感性疾病。我国的调查研究显示：情感性精神病的发病率为0.76%。女性高于男性，可能与女性生活负担较重，面临应激事件(如怀孕生产等)较多有关。值得关注的是，近几年，中青年的发病率在逐渐升高，更应引起注意。 抑郁症的发病率很高，但现在对它的发病原因仍不十分清楚，可能与社会心理因素、遗传、人体的生化变化及神经内分泌等有关。其中，遗传因素很重要，研究表明：家族中有患病者的人群发病率是一般人群的10－30倍。血缘关系越近，患病几率越高。 抑郁症是一个人们了解较早的疾病。但人们往往羞于承认自己患有精神疾病而对病不予重视。其...
我哥是精神分裂症吗，怎么治疗啊？
我还是建议看病一定要到正规的医院去看，对于网上的东西一定要慎重。北京回龙观医院-精神科-姚付新副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>