湿热质(87.5)兼有气虚型(60)阳虚型(82.14)阴虚型(56.25)痰湿质(59.375)血淤质(35.71)气郁质(60.71)怎么调理

阴虚体质 形体特征：为体形瘦长，表现主要是手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，大便干燥，或见面色潮红，两目干涩，视物模糊，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差 心理特征：多为性情急躁，外向好动，活泼。对外界环境适应能力表现为不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪 食调养原则：养阴降火 滋补肝肾 此种体质者应多食滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、龟、海参、鲍鱼、鸭肉、百合，鸡蛋，蜂蜜，燕窝，白木耳，豆腐，黑豆，甘蔗，梨，猪蹄，鹅肉等


 阴虚体质，是指常有虚火的一...

山药薏米芡实粥不会寒，不能煲葛根山药粥。


山药薏米芡实粥是温凉搭配，脾肾双补，补中有泄，补泄均很平和，可以长期吃。至于葛根不宜长期吃，因为葛根虽有升津液，起精气的作用，到底是辛温之药，久服伤津，阴则更虚。

主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起...

阴阳相对要注意不能吃寒凉的食物，容易拉肚子。也不要吃太过辛辣的东西，要不热太过就会口干舌燥~

那就补 啊，建议你可以吃叁苓白术丸，经常刮背一疏通排毒通道，食疗：红豆，薏米，百合煮着吃


按摩脾经 肝经 特别是太冲 行间 三阴交 公孙


1，粘血体质，2，油性皮肤。3，过敏。治疗；1，睡前洗脸，2，忌口辛辣食物，3，忌口油腻食品，4，口服连翘败毒丸。几天就能控制住痘痘。


这是内分泌失调的表现。
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