晚上失眠怎么办？
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠。 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐，不要喝太多的水，因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量；晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这些食物也会影响睡眠。 3.睡前远离咖啡和尼古丁。建议你睡觉前八小时不要喝咖啡。 4.选择锻炼时间。下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。 5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。 7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的。 8.舒适的床。一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡。睡觉之前的一个热水澡有助于你放松肌肉，可令你睡得更好。 10.不要依赖安眠药。在服用安眠药之前一定要咨询医生，建议你服用安眠药不要超过4周。 最后专家提醒，失眠的时候不要...
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睡觉的时候会睡晕，意识模糊，头左右摆动，眼睛泛白，呼吸急促，身体不能动弹，这是怎么回事？是什么病吗？
脑缺氧或血
灵魂出窍
你磕药了吧？…那要不就是要穿越了…
鬼压床的时候看到幻象，感觉有东西要控制自己，意识模糊，挣扎十几秒能恢复过来，我是侧身睡，这几天被压两次了，今天还伴随幻象，是不是磁场太弱，哎，还是这屋子不干净
你好！首先要说“鬼压床“这是很正常的！
40-50%的人都经历过，我也是！知道梦魇吗？nightmare：多由于疲劳多度、消化不良或大脑皮层过度紧张引起！一种精神清楚，运动瘫痪的梦魇症！
从心理学角度讲，这个形成的内因：你在做恶梦之前，精神上一定受过刺激，留下了你自己难以发现的心理创伤！就是假如你生下来，没有人给你灌输“鬼”的含义，你还会怕“鬼”吗？不会！
从生理学角度讲，是因为大脑深、浅睡眠不断交替，如果在你深睡眠中醒来，发生梦魇的可能性就高了，这时候，你醒来却不能动，是因为大脑负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢...
为什么我每天总感觉意识模糊，像在做梦，不清醒！ 不是心理问题
其实，压力都是自己给自己照成的。自己慢慢放宽心才是最重要的。不要太固执的想偏激的一些方面。放宽心就对了，路还长着呢？
年轻人嘛！谁都有这个时候
多交一些朋友分散注意力
首先你不必担心，这些症状在你这种年纪很多见，不是什么疑难杂症或者不治之症，先要放宽心再治病。
这些症状可能跟你的学习压力太大有关系，椎基底动脉痉挛是因为你平常学习时姿势不正确导致颈椎病而引起的，椎基底动脉痉挛就会引起你的大脑供血不足，就会出现迷迷糊糊等等症状，再加上你自己的心理作用就...
人死后会有意识吗?
我给你总结了几条(如下):1.大脑是电视机，意识是电视机里的图象，但图象的来源即“电视塔”在哪里？人死了电视机坏了，但电视塔仍不断发出信号，信号不会消失，意识永不断，但不会以原来的人为载体 2.用相对论说,生和死是相对的,我们活着,会去想死后的感觉,而死后又会去想如果生的感觉.那么死后想生的感觉是现在我们这样的话,那个这样想的死人会是在什么样的情况下?这就是死后的感觉!就像一道数学解方程题,需要的是足够的条件,而条件就是你的生活!! 3.有没有人有过 从清醒的状态到昏迷的状态 这样的经历，我有过，有过的人应该明白，生与死之...
鬼压身的问题
这是正常的,不要把这个当作不正常。更不要把自己当作不正常。不知道你能不能领会这一点：世界上还有一些事是我们没有注意到的，或者我们把它们当作“怪”事的。但既然存在，你就应该知道，这是正常的。所以，我首先建议你，把这一切都看明白，平常自己‘悟’一‘悟’：这是正常的！包括你自己也是正常的。然后，我们再往下说。我想建议你锻炼身体，因为你身体比较虚弱。关注一下太极拳之类，好好练一练。同时，建议你调整心态，尽量把世上的事看平淡，就算好心遭雷打，也不要怪别人。也就是，注意一句话：做好事不求回报。那么，你的心会坦然。晚上睡觉前不要想什么事...