闷闷不乐，整天说想去死，睡眠差是不是精神疾病？

1.凡事保持平和的心态，睡前尽量放松；
2.平时多吃安神补气的食物，百合，大枣，核桃都是不错的选择，别喝咖啡和浓茶，少吃辛辣刺激的食物；
3.睡前喝些热牛奶，听听音乐，有一首超好听的轻音乐--极度放松睡眠轻音乐，你不妨下载听听看，很有效哦



【神医之缘】告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是用枣仁朱砂蒸猪心吃了宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第...

这样的情况建议是到专业的医院治疗一下，通过NB-C弗德导联治疗体系治疗，效果颇佳 到健康无忧网站查看回答详情>>

盲目用药有危险性，还会加重肝肾负担，时间久了产生耐药性就不好治疗了。。。。。 到健康无忧网站查看回答详情>>

你好，这是精神疾病的表现.疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了某些疾病的症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发,因此建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用. 到健康无忧网站查看回答详情>>

常见的精神分裂症状有哪些？┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★★★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 精神分裂症的症状有很多，可以说每一个患者的具体症状表现都不尽相同，生活中如果发现有类似精神分裂症的症状，应尽早到医院进行相应的检查，及早进行诊断，这样才可以避免病情越来越严重。 　　精神分裂症起病可分为慢性、亚急性或急性。临床上以慢性起病者最为常见。早期精神分裂症的症状以性格改变最为常见。病人的精神活动逐渐变得迟钝，对人冷淡，与人疏远，躲避亲人并怀敌意;或寡言少语，好独自呆...