颈部背部疼痛三个多月？

是神经根受压迫，引起循环障碍，做手部牵引很快就好了！


得了颈椎病吧


你有颈椎病，去医院看看

如果只是单纯落枕，可以睡觉时不要枕的过高，也可以到正规医院做作按摩，烤电，微波等理疗


牵引，理疗效果最好了

专家建议，上班族连续工作1小时以上者，最好停下手中工作稍稍活动一下，做一些伸展及转头、转体运动，避免因长期固定于一种姿势而引起腰痛。在工作之余，应适当参加羽毛球、乒乓球等体育锻炼，增加背伸肌的力量。仰卧起坐和飞燕点水(卧位两头起)都是很好的锻炼方法，慢跑快走、游泳更是全身运动的好方式，这些也都有助于防止肌肉劳损。上班族们要很好地利用椅背，尽量将腰背紧贴并倚靠椅背，腰部仍有空隙者，可以放置一个小靠垫，托起腰部，这样使腰骶部的肌肉不会太疲劳。
颈椎病有物理治疗和手术治疗 目前主要是微创手术治疗 效果好 疤痕下， 采用哪种治疗方...

你好！你是肩周炎！建议：工作生活中 伏案 上网超过30分钟请起来活动一下颈肩腰，这样可以防止椎体的退变。介绍肩周炎的八种自我防治动作供患者参考： （1）屈肘甩手患者背部靠墙站立，或仰卧在床上，上臂贴身、屈肘，以肘点作为支点，进行外旋活动。 （2）手指爬墙患者面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到最大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。 （3）体后拉手患者自然站立，在患侧上肢内旋并向后伸的姿势下，健侧手拉患侧手或腕部，逐步拉向健侧并向上牵拉。 （4...

可能损伤处没有太好，加之不经意间又有点伤到啦。用热水做一下热敷估计就能减轻啦。吃点颈复康。