肥胖的孩子为何嗜睡
责人之心责己，恕己之心恕人。 建议想减肥者食用三养堂杞沙胶麦（淘宝中健康黄金屋里有详细介绍）1、建议至少早晚吃杞沙胶麦，三餐吃更佳。 2、多吃青菜和蔬菜。结合本食品时忌甜食（如含糖饮料、饼干、糖果、含糖零食等）、动物内脏，不吃宵夜，少吃油腻、烧烤食品。 3、如出现寡肚饥饿，继续食用一周后可适应。绝不反弹。
守口如瓶，防意如城。
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嗜睡怎么办?
嗜睡很难确诊，它的最初症状通常是白天时感到很严重的睡意，有很多原因都能引起白天睡意过多这种症状，所以通常需要好几年才能确诊病人的确患有这种疾病。 1嗜睡症的症状 医学将嗜睡用四种主要症状进行了定义，这四种症状被称为嗜睡四分体： 白天睡意过多：这种症状是嗜睡症最为明显的症状。 猝倒：这种症状是指在完全清醒的状态下突然失去肌肉张力，从而引起了头部或身体在没有丧失意识的情况下发生瘫痪，它可以持续几秒钟或几分钟。轻微症状表现为说话含糊不清、口吃、眼皮下垂或手指无力拿不住东西。严重的猝倒会引起膝盖弯折，使人虚脱。大笑、兴奋或生气是...
太嗜睡 和失眠 每天睡11小时 可晚上又睡不着 怎么办？
晚上睡不着觉原因总的有以下两点:
一个是由于最近的生活工作过于平淡使得自己充分的精力没能适当的消耗以至到该休息的时候不能正常的进入休息状态!
另一个是由于它们过于紧张造成精神过于的绷紧,紧张,激动的难以入睡!
其实,遇到类似情况只需合理的调整下自己的生活方式使它不要过于的单调,让自己的生活工作充实点,多姿多彩,适当的运用改变周围的环境使得自己的心情放松,以正确的心态去面对该发生面对的一切,人,事,物即可!
建议朋友可以采取以下方式进行缓解压力调整情绪:
一切源于心~
心态决定一切!
只需调整好自己的心态便可以改变一切.
建...
嗜睡如命，白天睡，晚上也睡…总觉得睡不够…
给你一种很科学的解释:人的睡眠周期一般为2小时左右,睡眠总时间应该为该周期的整数倍,否则无论你睡得多久,都会觉得很疲劳~~相反如果你只睡两小时,效果一定要比你睡11小时好很多~不信你可以试试~~~ 很科学的解释哦~~ 时间有限的话，趴着小睡一会儿，10分钟马上醒来，精神也会很好。 磨刀不误砍柴功啊~ 平时要注意睡眠哦~
多锻炼身体
太累
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患有长期性失眠好多年了，怎么办
你好，失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发 到健康无忧网站查看回答详情>>
如果你能清楚自己在想什么，把事办完，觉就好睡了
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II期糖尿病的注意事项
糖尿病人饮食注意事项 糖尿病是一种终身疾病，对糖尿病的治疗应该坚持饮食治疗、体育疗法和药物治疗的综合治疗方法。其中饮食治疗是最基本的治疗方法，如果控制得好可以过正常人的生活，所以，糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点： 1、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克；轻体力劳动者每天350—400克；重体力劳动者每天450—550克。待血糖 下降和尿糖(＋)减少后，也可适当增加主食25—50克。主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值。病人要注意总结进餐与血糖、尿糖...