本人虚实20，营养不良，致毛发干枯细少，眉毛也分散，连胡子都变成金黄色了！这个问题很严重！该怎么补啊
建议咨询专业医生，多吃点核桃，黑豆
多吃黑芝麻核桃 海带 另外平时可以用醋或者啤酒洗头发 对于发质改善都有很大帮助另外一定要用护发素~！ 而且可以用免息润发乳和营养水 出门前使用就可以 最好一周在做一次营养 不愿意去理发店 可以买回家自己弄 很简单的
我说难听点，你少点SY 会好很多。
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毛发干枯，易脱落牙齿松动，腰痛是不是肾虚
肾虚分肾阳虚与肾阴虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，也就是说表现为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补,药物治疗则有昂哩累正元胶囊，纯中药的产品，不会有毒副作用，效果不错。
基本症状都是肾虚的症状，建议去看一下中医。补身体，还是中医好。