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本人虚实20，营养不良，致毛发干枯细少，眉毛也分散，连胡子都变成金黄色了！这个问题很严重！该怎么补啊

建议咨询专业医生，多吃点核桃，黑豆

多吃黑芝麻核桃海带另外平时可以用醋或者啤酒洗头发对于发质改善都有很大帮助另外一定要用护发素~！而且可以用免息润发乳和营养水出门前使用就可以最好一周在做一次营养不愿意去理发店可以买回家自己弄很简单的

我说难听点，你少点SY 会好很多。

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