睡觉打鼾怎么办?
治疗打呼噜偏方 1、嚼葱白(民间方)主治:打呼噜。配方:葱白三个。用法:切9厘米长,每晚睡觉前口嚼咽下,连续7天。 2、嚼枣仁(民间方)主治:打呼噜。配方:炒枣仁15克。用法:每晚睡觉前先洗脚,然后口嚼80~100粒,连续9天。 3、花椒5到10颗,拿开水冲,冲完了晾凉了喝连喝五天. 医生教您如何克服睡眠障碍---打鼾 想要睡觉不在打鼾,拥有较好的睡眠品质,医师建议以下几点: 1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。 5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥...
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打鼾能对孩子造成什么影响?
你好: 孩子打呼噜你可不要小看孩子睡觉时打呼噜觉得可爱,
认为是睡得香,
其实这是儿童常见的睡眠疾病,
且患病率较高。
儿童打呼噜的特征与成人不同,
多表现为上气道阻塞并伴有低血氧症,
对儿童的生长发育具有严重影响,
扁桃体和腺样体肥大是其主要病因。
打呼噜导致多动嗜睡 打呼噜患儿家长往往会把孩子睡觉不踏实、多用口呼吸、多汗、尿床、白天嗜睡等问题,
归咎为孩子年龄小、身体...
睡觉容易打鼾是什么原因啊?是一种疾病么?怎么治啊?
准确来说,我也不太懂,咳咳,据我了解,那不是种病,也许是白天太累,放松时的吧,可以试试,白天不让自己那么累,看晚上还打不,另种可能,胖人一般都爱打呼橹。习惯!(供参考)
是有鼻歇肉。
要做个手术就好了。很简单的。千万不要等老了再做。
没法治
怎么治疗睡觉打鼾 哪个可以告诉我?
医学上有一种病叫鼾症,很多人都用做手术的方法来解决,但是实际上手术并不能从根本上解决这个问题,如果你不是本身就有腺体肥大的话,可以改变一下睡眠方式,比如以前是仰天睡,现在改为侧卧位,晚上的话,最好右侧卧位睡觉,也可以睡觉的时候把枕头枕在脖子下或者肩膀下面,也可以缓解,现在市面上在卖一种小东西,类似于游泳的时候的鼻夹,据说也可以解决这个问题,不过我没有试过,不知道好不好用
打鼾的原因很多,扁桃体肥大、腺样体肥大或者其他。需要对症处理
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怎么治疗打鼾?
1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道。 5.减重:肥胖...
内科,懂射频消融的请进?
打鼾的等离子低温消融技术
等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术,它是一种很有发展的微创治疗手段。可以使咽部的组织消融,体积缩小,并可以缩小肥厚的舌体。由于是采用低温治疗,局部反应小,基本上无痛苦,不出血或者出血甚少,操作时间短,可在门诊接受治疗,主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人,南京八一医院耳鼻咽喉科目前采用等离子消融技术已经治疗多例患者,取得了较好的疗效。
我对射频消融是内行,打鼾是呼吸科疾病,把我知道的给你说一下把,希望能解决你...