什么是梦游症
睡行症，俗称梦游症。主要表现为从睡眠中突然起立行走、穿衣或做一些更复杂的动作，持续数分钟--数十分钟后再自行入睡，次晨对上述表现大多遗忘，若在睡行期内强行加以唤醒，可有短暂的意识模糊。 梦游范围往往是梦游者平时最熟悉的环境及惯常反复的动作，只有少数人可出现危险动作。通常出现在睡眠的前三分之一段的深睡期，现代医学证明，梦游的情况实际发生在睡眠中的慢波睡眠的第3-4阶段，当时也并未做梦，所以平时所说的“梦游”一词并不确切，名不副实，而应该称为睡行症，即睡中行走之意。
睡行症并不少见，具日本统计，约占人口的1-6%，多见于儿童和男性，一般5-6岁开始，每周一次，常于青少年期以后自愈，若8-15岁才发作，每周发作3次以上，则大多数不易自愈，往往成年后仍有发作。
梦游者在睡后会突然起床穿衣，外出走一圈，又回来睡下，甚至有比这更为复杂的行动。事后不能回忆，就是当时唤醒他，也不能回忆自己为什么如此做。梦游，男性多于女性，儿童多于成人，多在1...
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睡眠不足,或压力造成
如何医治梦游症
常有睡眠中起床行走行为，通常发生在主要睡眠阶段的最初第三期。 (2)当梦游时，患者脸部表情呆板，对他人的刺激基本上不作反应，梦游者也很难被强行唤醒。 (3)清醒时（不管是在梦游结束后，还是在第二天早晨）患者对梦游中所发生的一切大都遗忘了。 (4)当从梦游状态醒来后的几分钟内，患者心理活动与行为均无损伤（尽管醒来最初一刻，患者有迷糊与定向力障碍）。 (5)梦游的起始及进行过程中没有诸如癫痫症一类的器质性因素加入。
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可能睡之前大脑过于兴奋了…玩的太疯了吧…
上课注意力不集中，胡思乱想自己控制不住
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