健康-health
我的位置:首页 >> 健康频道 >> 健康知识

经常嗳气应该怎么办呢



  养胃秘诀
 
一、养成良好的生活习惯:少吃多餐,饭只吃七份饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。
 
二、改变饮食习惯:按时就餐,坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等,不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物,不饮酒,少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
 
三、积极食疗和按摩保健:羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症;大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症,建议多吃;另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
 
养胃食物:南瓜,排毒护胃
南瓜所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。用南瓜煮粥或汤,可滋养肠胃。
 
养胃食物:胡萝卜,增强抵抗力
胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适...

“经常嗳气应该怎么办呢” 的相关文章

吃完饭总会嗳气,有的时候没吃饭也会这样,每天都要嗳气很久很难受,胃里感觉很胀不舒服,气不出来就很难受,这是什么原因,怎么解决啊?



肝胃不和 疏肝健胃丸不错 别多想这问题没事的很快就好了


你好 请问你是不是爱生气呢 你应该是肝气大引起的 你可以服用舒肝健胃丸就会好 或者在加上二甲硅油片效果更好的

胃胀 嗳气 时有腹泻是怎么了,吃什么才好?



自治疗法 1.成药自疗法 (1)脾肾双补丸,每次6-9克,每日3次,温水吞服。用于脾肾虚寒者。 (2)补脾益肠丸,每次6克,每日3次,温水吞服。用于脾气虚者。 (3)逍遥丸,每次9克,每日3次,湿水吞服。用于肝旺克脾者。 2.验方自疗法 (1)厚朴、五味子、石榴皮、乌梅、黄芪各10克,鸡内金5克。每日一帖,分 2次煎服。 (2)柴胡15克、白芍20克、枳实10克、甘草6克、法半夏15克、陈皮1 2克、茯苓30克。每日1帖,分2次煎服。用于大便秘结与泄泻交替出现、夹带 粘液多者。 (3)赤石脂、禹余粮、浮小麦、大枣各30克,...

哪些食物吃了可以调节好嗳气的啊?有没有人对这方面了解的?嗳气吃什么最好呢?



养胃食物:南瓜,排毒护胃
南瓜所含的丰富果胶,可“吸附”细菌和有毒物质,起到排毒作用。同时,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡。用南瓜煮粥或汤,可滋养肠胃。
 
养胃食物:胡萝卜,增强抵抗力
胡萝卜中丰富的胡萝卜素能转化成维生素A,能明目养神,增强抵抗力,防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性,和肉一起炖最合适,味道也更好。
 
养胃食物:甘蓝,天然胃菜
甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天以椰菜榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。

疣状胃炎,怎么治疗



慢性糜烂性胃炎,又称疣状胃炎或痘疹状胃炎,它常和消化性溃疡、浅表性或萎缩性胃炎等伴发,亦可单独发生。慢性胃炎通常又可分为浅表性胃炎、萎缩性胃炎和肥厚性胃炎。慢性胃炎病程迁延,大多无明显症状和体征,一般仅见饭后饱胀、泛酸、嗳气、无规律性腹痛等消化不良症状。确诊主要依赖胃镜检查和胃粘膜活组织检查。 本病觉见于成人,许多病因可刺激你的胃,如饮食不当,病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病。治疗胃炎最好的方法是自我保健,只要能坚持治疗,按时服药,尤其注意养成生活规律、饮食有节的良好习惯,做好调护,不仅可以减轻病痛,还有可能使本病...

左侧小腹靠腰痛



根据你的提示最常见的情况有以下几种:女性排卵期、胃肠功能紊乱时食物在胃肠道酵解产气过多、左側尿路结石均可出现你所描述的情况;如果以前没有腹部手术病史、腹痛没有进行性加重伴腹胀、你肛门现在又能排气排便,肠梗阻的可能几乎没有。



你以前生闷气造成的肝气郁结之症,吃点疏肝理气的药就会好的。没有事
© 2011 ej38.com 版权所有      赣ICP备09004571号 | 网站地图 | 返回主站
本站所有内容均为网上收集,如果违反版权请发邮件至 ask#ej38.com (#替换成@),将在48小时内删除。