牙龈肿胀怎么办

你好，牙龈肿胀的常见原因呢就是因为刷牙不到位，导致牙结石增多刺激牙龈所致。 平时吃的东西粘在牙面上形成软垢，软垢通过刷牙、漱口能清洁下来。若软垢没有及时清理下来长期粘在牙面上经过唾液里面的矿物质的矿化作用会形成牙结石，牙结石通过洁牙就可以洗下来。洁治完之后一定要保持好口腔卫生，刷牙不是看次数，而是要看刷牙的效果。可以去当地正规的口腔医院或门诊请医生给你做个洁治。 刷牙方法：刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，然后转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外面刷法相同。刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿仍呈45度角，转动刷头，由下向上刷，各部位重复10次左右，里外面刷法相同。上、下颌前牙唇面刷法与后牙方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面时，可将剧头坚立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面时，将牙刷置于牙齿咬合面上，稍用力以水平方向来回刷。刷牙的时间每天应做到早起和晚上临睡前各刷牙一次，并坚持饭后漱口。每次刷牙需3～5分钟才能将牙齿的各个部位刷到。晚上睡前刷牙更为重...