阴虚体质的人如何治疗？

阴虚且有虚火，不能强补，强补会助长虚火，因先用六味地黄丸，平补平泻，等虚火改善后用八珍气血双补

阴虚体质者平时应该少吃瓜子而多吃梨。因为瓜子属于阳性，多吃容易上火。尤其是炒瓜子，经过加温炒熟，更加燥热。阴虚体质的人本来就阳气亢盛，吃瓜子犹如火上浇油，经年累月下来就会损耗津液，造成干咳不止，形成阴虚。    寒性的梨则完全不同，据《本草纲目》记载，梨属寒性，能够治热咳、止渴，还能够润肺凉心，消痰降火，也可解毒。梨的滋味酸甜，能滋润喉头，补充津液，非常适宜阴虚体质者。    吃梨无论生熟皆有药效，民间有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法。就是说生吃梨能够清...

阴虚体质 形体特征：为体形瘦长，表现主要是手足心热，易口燥咽干口渴喜冷饮，大便干燥，或见面色潮红，两目干涩，视物模糊，皮肤偏干，眩晕耳鸣，睡眠差 心理特征：多为性情急躁，外向好动，活泼。对外界环境适应能力表现为不耐热邪，耐冬不耐夏，不耐受燥邪 食调养原则：养阴降火 滋补肝肾 此种体质者应多食滋补肾阴的食物，如芝麻、糯米、绿豆、龟、海参、鲍鱼、鸭肉、百合，鸡蛋，蜂蜜，燕窝，白木耳，豆腐，黑豆，甘蔗，梨，猪蹄，鹅肉等


 阴虚体质，是指常有虚火的一...

盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。　　专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生...

气血两亏，脾肾阳虚。建议：健脾益胃，补气养血。注意休息；适当运动；食疗调养为上。一方：大米、小米、血糯米、燕麦、麦芽、红枣、花生、桂圆、绿豆、扁豆、黄豆、赤豆、薏米仁、莲子。每天早晨喝一碗这样的粥，3-6个月你会收到意想不到的效果检举


是阴虚啊？要加强自身的锻炼啊？不要间断呀？要不然会前功尽弃的，坚持，坚持，在坚持啊？你会好起来的。


中医将体质虚弱称体虚，把慢性疾病的虚弱称虚证，并...