手腕韧带扭伤怎么办
手腕韧带扭伤后马上做到以下几点：
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
韧带拉伤撕裂的，最好用消肿止痛舒筋活络的接骨药外敷治疗
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踝关节打球被扭伤3个月还没消肿怎么回事?
应该是韧带受伤导致所在位置的经脉通行不畅所引起的肿痛 建议适当的运动关节和按摩局部促进血液循环每天坚持早晚各一次 一周内可以消肿 一月内可以痊愈
拍X线片有没有问题?
关节囊肿，
应该到大医院运动医学科就诊。
很可能是韧带受伤，...
脚裸扭伤，有没有什么简单的恢复性训练
没有，但你可以涂药用手揉搓，用热沙敷，不要再用冷水冰可能会好的快
脚腕连续扭伤 过2次 都过去有3月还是疼！！！
你好，多数人在剧烈运动后脚踝或膝关节是很容易被扭伤的，关节被扭伤，里面的软组织（软骨、韧带和半月板）多多少少都会受到损伤，软组织损伤后自身很难修复的，多数患者在膝关节或且踝关节扭伤时，都不注重治疗（只是简单的擦一些消肿止痛药），认为只是一般的扭伤，没关系的休息休息就会好了，然而，随着时间的延长，患处的组织就会随着平时的活动而慢慢加重，因此在网上就可以看到很多因脚扭伤后1个月、3个月、半年甚至更长时间都得不到彻底恢复的病例。
关节扭伤，首先损伤的是韧带，如果能及时治疗的话，可以恢复到99%以上，第一次损伤后，如果得不到及时的...
十字韧带断了 为什么受伤腿的小腿肚子会酸疼！
因为受伤了的原因 没什么影响 解决办法是打上石膏或者夹板之类的固定
十字韧带撕裂！它位于膝关节内部，维持膝关节的稳固，又称交叉韧带，断裂后可导致膝关节前后移位，关节稳固性极差，需手术治疗，别托了！
左膝半月板前后角撕裂 左膝内、外侧副韧带 前交叉韧带损伤 怎么治疗？
你这个情况比较严重，半月板损伤是不可逆得，保守治疗估计效果不大。建议手术治疗。
可以使用中药外敷治疗一个月的时间试试看，如果疗效不是很明显的话就最好是做手术治疗。
安徽医科大学第一附属医院的骨科做的韧带和半月板损伤修复做的不错。他们是微创的。手术后很快就可以下床活动。而且疤痕小。你可以前去咨询咨询。希望可以帮到你。
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