请问每天失眠做梦精神不好的人该怎么办？
你好，可以口服七叶神安片 脑灵素 等试试.同时建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.
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睡觉前什么都不要想！
什么都别想就好了
一般就是平常想太多了，尤其是睡前胡思乱想，你可以换个促进睡眠的枕头 睡美人香薰枕对失眠多梦很有帮助 适合各个年龄段的失眠人群 你可以试试看哦
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常见的精神分裂症状有哪些？┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈★★★┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 精神分裂症的症状有很多，可以说每一个患者的具体症状表现都不尽相同，生活中如果发现有类似精神分裂症的症状，应尽早到医院进行相应的检查，及早进行诊断，这样才可以避免病情越来越严重。 精神分裂症起病可分为慢性、亚急性或急性。临床上以慢性起病者最为常见。早期精神分裂症的症状以性格改变最为常见。病人的精神活动逐渐变得迟钝，对人冷淡，与人疏远，躲避亲人并怀敌意;或寡言少语，好独自呆...