150个蹲起腿部肌肉剧烈疼痛
你如果平时不怎么运动的话应该慢慢把运动量加大，你一开始就这样的话，容易吧肌肉拉伤，这几天好好修养下，不要再运动，等不疼了之后再适量运动，逐步。。。。
这种现象我也有过，话说我也是弹跳1米选手呢，说实话，你就是肌肉拉伤，应该算损伤，可能是量大了，买些红花油，用热毛巾敷，然后擦红花油，要柔进去，感觉有好转坚持每天10个蹲起，一周就好了
去看看医生，我也经常这样
星期天就好了
等不疼了再去做
贴风湿膏
由于你以前没有做过所以过后你会觉得痛，同时你自己都知道答案了就是肌肉拉伤...
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感冒了
这几天大腿与盆骨关节处疼痛，没做过什么剧烈运动也没扭到，平躺下抬上脚都会痛是怎么回事？
都是关节炎症 这几天雨天是 这个病高发期
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