怎么防止打呼噜？
肥胖的 人常常会有打鼾的现象。如果出现恶性打鼾（睡眠呼吸暂停症），将更加恶化肥胖的现象，并导致很多病症。并且这个现象将引起恶性循环，需要及早治疗。
打鼾一般的原因是因肥胖、年龄大肌肉松弛、先天等问题等原因导致气道(包括鼻子，咽喉，气管)狭窄，在晚上植物性神经作用下，以及躺着的姿势下，使得气道闭合，呼吸时引起振动导致的。严重的打鼾人士，往往伴有睡眠呼吸暂停综合症。这个病经常没有引起很多人重视，以为打鼾是睡得香。其实打鼾是因为呼吸道狭窄甚至闭合导致的呼吸不顺畅。有睡眠呼吸暂停综合症的病人，在旁人听来，睡觉鼾声很大，并且伴随着憋气无呼吸、惊醒等状况，本人感觉是晚上睡得浅，胸闷，咽喉难受甚至想吐，白天瞌睡没精神，随时可以趴下就睡，脾气暴躁，发胖，三高等。其实这是病症，因为反复的机体缺氧导致植物性神经不断地把人“唤醒”。 睡眠呼吸暂停综合症长期不治疗，大脑及身体器官严重缺氧，睡眠休息长期不足，除了咽喉炎，将导致严重的后果：激素分泌失常，高血压，高血脂，肥胖，心脏病，胃、肝肾等器脏受损，性功能受损，火气大容易发生各种感染...
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怎么治打呼噜？
打鼾能暗示疾病 1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担。 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息。 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道。 4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物：吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更...
打呼噜原因是什么？该怎么治
1、“打呼噜”医学上叫“鼾症”，轻者不能算是病，重者出现“呼吸暂停综合症”时才能算是病。
——也有生物学家对人类的打鼾做了一个这样的解释：在人类没有高度文明之前，应该更接近于“自然界动物”的特点，晚上睡眠“打鼾”是一种“地盘保护行为”，其他动物听到声音，就会不敢进入其地盘，也不敢进行入侵，目前陆地上的哺乳动物都具有此情况，所以不能说是“后天人类的疾病”而是一种自然现象。
——多见于28岁以上的人群，在肥胖人群中高达67%，男性多于女性，并具有明显的遗传倾向，多数人有“鼻炎”，或有鼻炎的人更加明显。
2、此情况轻者不能算为疾...
北京治打呼噜最好的医院是哪里
北京治打鼾的医院，我认为武警北京总队第二医院耳鼻喉科专家李玲教授指出： 鼾症可能导致夜间猝死 应提高警惕打呼噜时因为人在睡眠中，处于无意识状 http://url.cn/0aFi6L态，正常呼吸受到阻碍，此时人的血液中血氧饱和度下降，心脏负担加重。成人则伴有频繁呼吸停止、睡眠反复憋醒、睡不解乏、白天困倦、嗜睡;同时，记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低。 打鼾重者，除了声音响外，极易发展为阻塞性睡眠呼吸暂停综合病，导致低氧血症。对心血管系统损害甚大，可引起高血...
打呼噜是怎么回事，成都最好治疗打呼的医院
打呼噜是怎么回事，成都最好治疗打呼的医院
是由于呼吸过程中气流高速通过上呼吸道的狭窄部位时，振动气道周围的软组织发出声音而引起，鼾声大小及节律变化很大。
成都武警消防医院耳鼻喉专家指出： 根据鼾声的不同性质大致归为以下几类 轻者只在劳累、饮酒或仰卧位睡觉时发生 重者则夜夜鼾声如雷，从不间断，称之为习惯性打鼾
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为什么有的人睡觉时会打呼噜
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时...