吃胡萝卜会变的皮肤发黄吗？
会。这可不是十天半个月的事情,起码得有四五年.B-胡萝卜素属于脂溶性维生素,所以储存在人体的皮下脂肪里,比水溶性维生素稳定许多,不容易排出体外.一般来说,一个成年人,一个星期食用如同中指这么大小的一段胡萝卜,就可以补充所需营养.不过身边许多朋友都讨厌这植物,为什么呢???不解,挺好吃的啊.难怪许多人都缺少B.
胡萝卜富含维生素C。夏天如果都吃含维生素C的食物加上太阳辐射会使色素沉淀，会使皮肤暗黄。吃胡萝卜和西红柿应选择在适当的时间啦
当然不会··
不会！难道吃西瓜籽头就会发芽吗？
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，经常吃的容易导致皮肤发黄，同样，含有胡萝卜素的木瓜，橙等黄色果蔬一次也不能吃太多。
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最好不要吃药
下面是提高睡眠质量的几条小建议，希望对你有帮助。
1.有一间安静而黑暗的房间和一张舒适的床；
2.生活要有规律，每天同一时间上床睡觉；
3.少喝咖啡，少上网，少抽烟，睡前3小时之内不要吃东西，因为你的机体在消化食物的时候很难入睡；
4.掌握运动时间，晨练可以改善晚上的睡眠质量，而睡前运动则不利于入睡；
5.如果你在床上辗转反侧，不如起来看一会儿书；
6.睡前喝一杯热牛奶或者洗个热水澡。
如有疑问，欢迎追问
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