晚上咳嗽痰多 气急 是喘息性气管炎 有什么好方法 ？

找一张纸放在墙壁上 用你吹气把它稳贴在墙壁不让它掉地上 每天坚持久一点练习 就会看到效果诺！
跑步 练好身体 还有就是 多练 多唱 才会有进步 例如多唱K 或大声唱 可以找些歌手模范一下 ...这个是要慢慢练出来的 不能急
多练习水中憋气吧
1、吹气球，每天吹50个，坚持一个星期看看
这个锻炼肺活量很好，有些运动员也会用吹气球来锻炼自己的肺活量
 2、多练，开始的时候唱不好别怕难为情
还有碰到气息长的词时慢慢送气，不要一下子把气送完了

1、严禁呛奶。2、活动后气促，是正常现象。3、关注睡着的时候有时打呼噜，当打呼噜时，可以尝试改变一下体位。郑州人民医院-儿科-刘金权主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

你好，药物治疗用于预防和控制症状，减少急性加重的频率和严重程度，提高运动耐力和生活质量，需要维持长期的规律治疗。根据患者对治疗的反应及时调整治疗方案。可选用支气管舒张剂等药物，同时需增强体质避免感染，在合并感染时应积极、及时控制感染。下面文章供你参考：《慢性阻塞性肺疾病的相关知识》。zlx山东中医药大学附属医院-肺病科-张伟主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

怀孕期间还是尽量避免生气劳累和疲惫。这样都会导致胎儿发育问题。或者流产。


这个不好说的，但是在怀孕期间一定不能伤心或劳累或受惊吓发脾气，那样对自己孩子都不好的

这是压力的发泄，说明你压力比较大，如果有压力没有得到发泄，才会产生暴力倾向。


非常的暴力。是不是有压抑症呀！