怀孕以后总是腰疼，怎么能缓解

楼主不要担心，首先怀孕后胎儿及附属的胎盘,羊水等一天天增大增多,增加了腰椎前方的负担.为了保持平衡,孕妇站立时腰背肌必须用力收缩,使骨盆前倾,形成特有的挺腰姿势,腰背肌持续收缩,无法放松休息,时间久了会因疲劳引起腰痛.另外,怀孕后体内激素分泌发生变化,使骨盆韧带松弛,以适应胎儿生长及日后分娩的需要,这样腰部韧带,筋膜也会松弛,弹力减低,容易劳损而引起腰痛.这些腰痛是一种生理性反应,一般在分娩后,腰椎前方负担减轻,体内激素恢复到孕前水平,症状就会慢慢消失.祝你健康！



补钙，千万不要缺了钙！



可能是怀孕引起肾亏，吃些菲菜




可能是宝宝长大了压到了神精引起的，没办法了，只有等宝宝生下来就会好了！但是腰疼也要下床多走动一下，对自已和宝宝好的！


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