20岁的人腰背痛死啦,由于长时间坐着,习惯弯着背。每次平躺下来的时候,腰部那块的背部很疼,疼一阵后就不疼了。
多长时间?
长时间这样会出现颈椎弯曲,变形,容易得一些相关的病症,平时早上做一些扩胸运动,舒展全身,睡觉尽量睡硬板床,不要趴着睡觉,再就是多吃虾仁和一些含钙比较多的食物,也可以吃点成人的钙尔奇D
每坐三十分钟起身活动活动
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此僅供參考
提问人的追问 2011-04-04 01:33 狗脊中药店有么?这药方熬汤喝吗?
回答人的补充 2011-04-04 08:51 是藥店的肯定有,
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提问人的追问 2011-04-04 01:33 狗脊中药店有么?这药方熬汤喝吗?
回答人的补充 2011-04-04 08:51 是藥店的肯定有,
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