总是头痛或烦躁不安怎么办 ?
心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。
放平一切都会好
希望可以帮到你；
头疼是有颅内炎症、缺氧、出血、肿瘤、机械损伤、颅神经、副鼻窦病变等神经、精神因素引起的一种病症，中医又称“头风”、“脑风”。
头疼症范围很广，涉及内、外、神经、精神、五官等各科疾病，分外感和内伤两大类。
民间治疗头痛的绝招有：
1：处方：孩儿参30克，野菊花20克，赤芍、蔓荆子各15克，蚤体10克，川芎88克，蜈蚣3条。
用法：日1剂，水煎，服2...
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怎样才能早睡。不做梦。最近很烦躁。一睡觉就开始做梦。很累的。
那就别睡觉了
音乐+牛奶+10点左右！建议锻炼身体！
煮点粥喝，里面加点莲子，安神定心的，粥里面有粳米、红枣、莲子、百合、燕麦、花生米、枸杞等。也可以放一个蛋黄。这个是我经常喝的。
做梦是经常的，是人都有啊，尽量多听音乐，放松自己。
尽量让...
烦死，坐不住，怎么办
如果你的成绩下滑是因为那些事，我建议你最好先解决或者忘记那些事，最起码也要先让自己转移注意，不要去想那些事了，不然只会一直扰乱着你，平时多给自己做心理暗示，让自己的身心要产生抵抗，然后专心准备考试，调整好作息时间，脑力结合，该学就学，该动就动。
生理上有那些事让我们烦躁?
生理?1,坚而不挺2,挺而不坚3,该挺的时候不挺4,不该挺的时候瞎挺5,狐臭6,尿频尿急尿痛这次回答全面了-
头皮屑~让我最头痛~最烦的~有谁知道快捷方便简单有效的去屑方法？知道的请指教~谢谢~
情绪烦躁不安，精神恍惚，注意力不集中，是怎么回事？？
不要想那么多,,顺其自然就好
出去散散心吧，我有段时间也这样，找好朋友聚聚，谈谈心，心里就放开多拉，试试吧（＾＿＾）
是不是工作压力太大的原故呀?要放松心情,这样工作起来也会感觉顺心的!加油哦!
修身养性的书籍，最好是心理学方面的？总是会心情低落，烦躁不安
休生养性？心理学方面？
1.看人本主义心理学方面的。特别是存在主义人本心理学家家罗洛.梅的理论（比如《焦虑的含义》）。他的论点有谈到人要善于“悦纳自我”，就像小草与大树，雄鹰与燕雀。 有人夸小草有人夸大树，有人喜欢燕雀在枝桠间嬉戏，有人喜爱雄鹰的翱翔。存在即合理。善于悦纳自我才能开心，自信。另外还有荣格的也不错。他有句话“我坐在石头上时，石头是否在说：他坐在我身上？”，石头和人都是平等的，自然是和谐的。
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