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晕针怎么办?




批准 找王小萌大夫#17




是自己的精神过度紧张了。克服这种毛病最好的办法是打针时转移自己的注意力,把注意力尽量不要放在打针这件事情上。打针时试着想一些开心快乐的事,或者采取精神激励法,想着打针后获得机体免疫力或治好自己的病,不再会有更大的痛苦,现在的痛又算什么,或者打针时和护士或身边的朋友亲戚谈一些与打针无关的事,当作没有打针这回事。怕打针其实是怕疼,想象比打针更大的痛苦(例如长时期的肚子疼),心里找回一点平衡感,打针时也不会精神过度紧张了。




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心里找回一点平衡感就可以了

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